Największe sukcesy odnosi w biegu na 400 m przez płotki. Jest rekordzistą i siedmiokrotnym mistrzem Polski w tej konkurencji.
Już początek kariery zapowiadał wielkie sukcesy. Marek Plawgo był mistrzem świata juniorów w biegu na 400 m przez płotki. Na halowych mistrzostwach Europy w Wiedniu 2002 roku zdobył złoty medal na 400 m. W 2003 r. zwyciężył na 400 m przez płotki podczas młodzieżowych mistrzostw Europy w Bydgoszczy.
Potwierdzał talent w późniejszych latach. W roku 2006 na mistrzostwach Europy w Goeteborgu zdobył srebrny medal w biegu na 400 m przez płotki.
W 2007 roku Marek zdobył też brązowy medal na Mistrzostwach Świata w Osace. W ostatnim dniu mistrzostw zajął razem z kolegami 3. miejsce w sztafecie 4x400 m. Jest pierwszym polskim lekkoatletą, który na jednych mistrzostwach świata sięgnął po dwa medale.
W rankingu magazynu Track and Field News sklasyfikowano go w 2007 roku na 2. miejscu w świecie w biegu na 400 m przez płotki. W tym samym roku został najlepszym polskim lekkoatletą i otrzymał "Złote Kolce".
Dwukrotnie startował na igrzyskach olimpijskich. W Atenach w 2004 roku był 6 w biegu na 400 m ppł.
Na kilka tygodni przed igrzyskami olimpijskimi w Pekinie Plawgo doznał kontuzji stopy. Mimo kłopotów w przygotowaniach awansował do finału olimpijskiego i zajął 6. miejsce z czasem 48.52 s.
Kontuzje nie pozwoliły mu na starty w kolejnych ważnych imprezach lekkoatletycznych - mistrzostwach świata w 2009 r. i mistrzostwach Europy w 2010 r.
Marek Plawgo urodził się 25 lutego 1981 r. w Rudzie Śląskiej.
(man)