Jak skutecznie nawodnić nasz organizm? Prawidłowe nawodnienie organizmu jest bardzo ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Które napoje sprzyjają temu, żeby organizm był dobrze nawodniony i nasycony pierwiastkami i mikroelementami? Czy rzeczywiście kawa wypłukuje z organizmu wartościowe składniki? Zobacz więcej na temat: zdrowie społeczeństwo woda dieta kawa napoje Daniel Wydrych infografika
Trudne warunki turystyczne w Tatrach. Ratownicy apelują o rozwagę W Tatrach panują trudne warunki turystyczne. W ostatnich dniach nie tylko w wyższych partiach gór, ale też w okolicach Zakopanego spadło kilkadziesiąt centymetrów śniegu, w związku z czym na tych terenach wprowadzono pierwszy stopień zagrożenia lawinowego. Nadejście zimy nie zniechęca turystów, jednak niektórzy wyruszają w góry bez odpowiedniego wyposażenia. Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych Grzegorz Jankowski Zakopane Tatry zima turystyka TOPR Tatrzański Park Narodowy
Morsowanie - przeciwskazania. Zanim zaczniesz, skonsultuj się z lekarzem Rozpoczął się sezon na morsowanie. Zanim kupimy czapkę, rękawiczki i strój kąpielowy, odwiedźmy koniecznie lekarza. Nie każdy może lub powinien korzystać z tej formy rekreacji. Jakie są przeciwskazania? Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych zdrowie medycyna morsowanie zima choroby
Sezon na morsowanie coraz bliżej. Jak się do niego przygotować? Temperatura wody w akwenach powoli spada, a to oznacza, że zaczyna się sezon na morsowanie. Jak się do tego przygotować? Co robić już teraz, aby odpowiednio przygotować ciało do kontaktu z lodowatą wodą? Komu on służy, a komu nie? I czy dzieci też mogą morsować? Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych zdrowie morsowanie
Wypoczynek pod Tatrami. Polacy wykupują noclegi w Zakopanem Kto planuje pod koniec grudnia przyjechać pod Tatry, musi się pospieszyć z rezerwacjami noclegowymi. Tak dużego zainteresowania świętami Bożego Narodzenia i sylwestrem na Podhalu nie było od lat. "To będzie mocny sezon" - cieszą się górale. Zobacz więcej na temat: Zakopane Tatry Daniel Wydrych Henryk Szrubarz Przemysław Bolechowski
Iga Świątek - Aryna Sabalenka w WTA Finals. Kiedy hitowy mecz w Cancun? Iga Świątek zmierzy się z Aryną Sabalenką w półfinałowym meczu turnieju WTA Finals w Cancun. Stawka jest wysoka, bo obecnie są to dwie najlepsze tenisistki świata. - Wygrana w finale spowodowałaby, że Iga wróci na pierwsze miejsce - mówi Cezary Gurjew z Programu 1 Polskiego Radia. O której godzinie odbędzie się hitowe spotkanie Świątek - Sabalenka? Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych Henryk Szrubarz Iga Świątek Aryna Sabalenka Meksyk Cezary Gurjew
Polskie groby w Rosji. To tysiące mogił, o których jeszcze nie wiemy Groby w Katyniu i Miednoje, ale też zbiorowe mogiły w Lewaszowie, Butyrce i Piwowarisze to najbardziej znane miejsca w Rosji, gdzie spoczywają Polacy zamordowani w okresie caratu i sowieckiego reżimu. Jak relacjonuje Maciej Jastrzębski, dziennikarz Programu 1 Polskiego Radia, polskich mogił na terenie Federacji Rosyjskiej jest zdecydowanie więcej. Zobacz więcej na temat: Maciej Jastrzębski cmentarz Rosja Daniel Wydrych Krzysztof Świątek
Archaizmy, czyli znikające słowa. O tym, jak zmienia się nasz język "Walkman", "pocztówka", "dyskietka" - to tylko niektóre słowa, które dla młodych osób mogą być niezrozumiałe i uznane za takie z innej epoki. Tak było zawsze, ale czy teraz gubimy więcej słów niż kiedyś? Czy ten proces przyspiesza zawrotne tempo życia i zmian zachodzących w naszych czasach? Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych Patryk Michalski Klaudia Wasiek język polski język ojczysty
Skoki narciarskie umierają? "Trzeba zacząć się zastanawiać, jak nawigować ten statek" "Skoki narciarskie mogą umrzeć" - taką smutną wizję roztacza Prezes Polskiego Związku Narciarskiego Adam Małysz. Przyczynami mają być między innymi problemy ze śniegiem w Europie, które dotyczą nawet alpejskich lodowców. Niepokojące są także propozycje ograniczające obecność skoków podczas Igrzysk Olimpijskich. Od pewnego czasu trwają więc prace, które mają przedłużyć żywotność tej dyscypliny. Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych Patryk Michalski Skoki narciarskie Adam Małysz sporty zimowe Andrzej Grabowski
Negatywne skutki zmiany czasu na zimowy. Jak sobie z nimi poradzić? Przejście na czas zimowy oznacza, że teoretycznie w nocy pośpimy godzinę dłużej. Niektórzy jednak odczuwają również inne, negatywne konsekwencje tej zmiany. Cofnięcie wskazówek zegara może poważnie wpłynąć na nasz organizm, jak sobie z tym poradzić? Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych Patryk Michalski Rafał Muniak zmiana czasu zdrowie czas dieta zdrowie i dieta
Liście z drzewa sąsiada spadają na twoją działkę? Sprawdź, kto powinien je posprzątać Liście spadające z drzewa sąsiada na naszą działkę to sytuacja, która może doprowadzić do konfliktu sąsiedzkiego. Szczególnie wtedy, gdy jest ich dużo i nie ma kto ich posprzątać. Co na to przepisy? Wyjaśnia w Programie 1 Polskiego Radia radca prawny Karolina Trzeciak-Wach. Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych Krzysztof Świątek Weronika Puszkar liście drzewa ogród jesień
"Choinki Jedynki 2023". Marcin Kusy zachęca: otwórzmy serca i pomagajmy wspólnie - Otwórzmy serca jak zwykle, słuchajmy radiowej Jedynki i pomagajmy wspólnie - zachęca dyrektor Programu 1 Polskiego Radia Marcin Kusy. W niedzielę, 15 października wystartowała XXII edycja akcji "Choinki Jedynki", która potrwa do końca grudnia 2023 roku. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska Daniel Wydrych Marcin Kusy Choinki Jedynki Choinki Jedynki 2023 akcja charytatywna
"Choinki Jedynki 2023". Prezes Fundacji "Wspólnota Nadziei": to nam dodało skrzydeł Rozpoczęliśmy XXII edycję naszej akcji charytatywnej "Choinki Jedynki". W tym roku pieniądze z licytacji trafią do Fundacji Anny Dymnej "Mimo Wszystko" oraz Fundacji "Wspólnota Nadziei", która działa na rzecz wsparcia osób z autyzmem. - Jesteśmy bardzo wdzięczni, z pewnością to nam dodało skrzydeł - mówi w Programie 1 Polskiego Radia prezes Fundacji "Wspólnota Nadziei" Alina Perzanowska. Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych Agnieszka Kunikowska Alina Perzanowska Choinki Jedynki Choinki Jedynki 2023 Fundacja Wspólnota Nadziei
22. Akcja Charytatywna "Choinki Jedynki". Anna Dymna: zmieniamy każdą złotówkę w uśmiech - Tak bardzo się cieszę, że są "Choinki Jedynki". To już jakby weszło w rytm mojego życia, bo jak jest taka piękna jesień, to ja już wtedy myślę dzięki wam o Bożym Narodzeniu i kombinuję, co w tym roku zrobię (…). Nasi podopieczni to ludzie, którzy nauczyli mnie jeszcze większej radości, niż ją miałam w sobie - powiedziała na antenie Programu 1 Polskiego Radia Anna Dymna, prezes Fundacji "Mimo Wszystko". Zobacz więcej na temat: Choinki Jedynki Choinki Jedynki 2023 Agnieszka Kunikowska Daniel Wydrych Marcin Kusy Anna Dymna
Wędkarstwo. Czy to sport, który wymaga dużo ruchu? Wielu z nas sądzi, że łowienie ryb to przede wszystkim wielogodzinne siedzenie na krzesełku. Nic bardziej mylnego! Wędkarstwo spinningowe i wędkarstwo spławikowe sportowe to aktywne, wymagające dużej ilości ruchu hobby. - Nieraz widziałem na zawodach, jak ludzie dosłownie biegli na swoje stanowiska - mówi w Programie 1 Polskiego Radia wędkarz Marcin Mujta. Zobacz więcej na temat: Jeydnka Daniel Wydrych Henryk Szrubarz Maciej Jastrzębski wędkarstwo
Wyspy Owcze - Polska: Biało-Czerwoni spodziewają się trudnego meczu Reprezentacja Polski zmierzy się już dziś w el. ME 2024 z Wyspami Owczymi. - Trzeba być skoncentrowanym od samego początku i narzucić swój styl gry - mówi selekcjoner Biało-Czerwonych Michał Probierz. Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych Filip Jastrzębski Tomasz Kowalczyk matty cash michał probierz Wyspy Owcze Krzysztof Świątek
El. Euro 2024: Biało-Czerwoni zmierzą się dziś z Wyspami Owczymi i... pogodą Przed reprezentacją Polski w piłce nożnej ostatnie mecze w ramach eliminacji do Euro 2024. Na początek Biało-Czerwoni zmierzą się na wyjeździe z Wyspami Owczymi. Przed kadrą niełatwe zadanie; piłkarze nie mogą pozwolić sobie na stratę punktów, by zachować szansę na bezpośredni awans. Ponadto grę na boisku utrudniać będą warunki atmosferyczne. Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych Grzegorz Jankowski Filip Jastrzębski reprezentacja Polski Piłka nożna Euro 2024 mistrzostwa europy
Magazynowanie paliwa. Jak je przechowywać w bezpieczny sposób? W związku z niskimi cenami na stacjach benzynowych wielu klientów kupuje paliwo na zapas, jednak z uwagi na to, że jest to towar niebezpieczny i łatwopalny, należy zachować ostrożność w jego przechowywaniu. - Są to materiały niebezpieczne i to samo dotyczy składowania - mówi na antenie Programu 1 Polskiego Radia brygadier Karol Kierzkowski, rzecznik prasowy Komendanta Głównego Państwowej Straży Pożarnej. Zobacz więcej na temat: straż pożarna paliwa paliwa alternatywne kierowcy samochody Karol Kierzkowski społeczeństwo benzyna Karolina Rożej Daniel Wydrych