Tamara Czumer-Iwin i Ilona Zaishliuk to zawodniczki rugby w klubie Legia Warszawa. W Czwórce opowiedziały o swojej sportowej drodze, treningach i mentalnej sile, jakiej wymaga ten sport. Tamara w ubiegłym roku zdobyła tytuł Zawodniczki Roku 2024, a co ciekawe - trafiła na rugby przez przypadek.
35:46 CZWORKA Rozgrzewka 2025_02_17-17-14-08.mp3 Rugby kobiet okiem zawodniczek Legi Warszawy (Rozgrzewka/Czwórka)
- Zobaczyłam ogłoszenie w social mediach i pomyślałam, że spróbuję - opowiada Tamara Czumer-Iwin. Sportsmenka szybko odkryła, że to dyscyplina łącząca elementy innych sportów, które wcześniej trenowała. Ilona Zaishliuk natomiast grała w Stanach Zjednoczonych, kraju o wysokim poziomie rozwoju rugby. - Warunki treningowe były świetne, ale to w Polsce czuję się jak w prawdziwej rodzinie - mówi Ilona.
Siła fizyczna i psychiczna
Rugby wymaga nie tylko sprawności fizycznej, ale i odporności mentalnej. - W siódemkach nie ma momentu na odpoczynek, trzeba iść dalej - przestrzega Ilona. - W trudnych chwilach pomaga mi świadomość, że drużyna może na mnie liczyć, tak jak ja na nią. Ilona ma też swoją metodę motywacyjną. - Moim słowem jest "break", muszę rozbić ścianę przed sobą - zdradza.
Treningi i wyzwania
Tamara łączy pracę na pełen etat z ośmioma treningami tygodniowo. - Jeśli odpuszczę jeden dzień, cały plan się wali - wyznaje. Ilona ma łatwiej, bo zajmuje się sportem zawodowo, ale mierzy się z innymi wyzwaniami. - Międzynarodowe wyjazdy i łączenie ich z sezonem to duże wyzwanie - mówi.
Zobacz też:
Rugby dla każdego
Legia Warszawa prowadzi nabór do sekcji kobiecej. - Nie trzeba mieć doświadczenia, liczy się chęć do nauki i ciężka praca - zapewnia trener Filip Cyckowski. - To moja pasja, ale i drugi etat. Całe życie podporządkowałam rugby - dodaje Tamara. Jeśli więc szukasz sportu, który buduje siłę i charakter, rugby może być dla ciebie!
***
Tytuł audycji: Rozgrzewka
Prowadzi: Piotr Galus
Goście: Tamara Czumer-Iwin, Ilona Zaishliuk (zawodniczki rugby) Filip Cyckowski (trener rugby)
Data emisji: 17.02.2025
Godzina emisji: 16.09
gV/kor
