Stare i nowe książki sportowe - Pływanie dla każdego

Ostatnia aktualizacja: 28.07.2011 08:26
Total Immersion to metoda doskonalenia pływania polegająca na integracji z wodą - warto sprawdzić czy naprawdę działa.
Audio

Autor ksiażki "Pływanie dla każdegi" - Terry Laughlin w przeszłości był pływakiem (bez oszałamiających sukcesów), a póżniej przez wiele lat trenerem pływania. Wyszkolił wielu zawodników, którzy odnośli sukcesy w Stanach Zjednoczonych uczestnicząc m.in. w kwalifikacjach olimpijskich (1980, 1984). Stosując tradycyjne metody szkoleniowe intuicyjnie wyczuwał, że pływanie, to jednak niekoniecznie sport wytrzymałościowy.

Pod koniec lat 80 spotkał Billa Boomera, który odmienił jego myślenie o pływaniu. W ciągu kolejnych ośmiu lat Terry Laughlin opracował kompletny, rewolucyjny program pływacki – który nazwał Total Immersion (pełne zanurzenie). Dziś metoda ta jest znana w pływackim światku i korzystają z niej najlepsi na świecie zawodnicy.

Posłuchaj załączonego pliku dźwiękowego, może zachęci Cię on do zgłębienia tajników tej metody, a co za tym idzie podjęcia odpowiedniego treningu i pozwoli na czerpanie większej przyjemności z pływania.


Darek Matyja

Czytaj także

Stare i nowe książki sportowe - Pływanie, historia, zasady, trening

Ostatnia aktualizacja: 19.05.2011 07:17
Książka dla młodszych czytelników, z której jednak nawet starsi mogą dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Stare i nowe książki sportowe - 90 lat polskiego sportu

Ostatnia aktualizacja: 26.05.2011 09:00
Najstarsza polska gazeta sportowa "Przegląd Sportowy" na 90-lecie swojego istnienia wydała ksiażkę opisującą 90 lat polskiego sportu.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Stare i nowe książki sportowe - Mały pływak...

Ostatnia aktualizacja: 09.06.2011 10:14
... czyli książka o kształtowaniu prawidłowych postaw od pierwszych chwil życia.
rozwiń zwiń