Fani street workoutu do ćwiczeń wykorzystują miejską infrastrukturę - schody, murki, drążki i poręcze. Coraz częściej korzystają też ze specjalnych placów z klatkami i drabinkami.
- My z kolei dziś ćwiczyliśmy na terenach wykorzystywanych zwykle przez... warszawskich nudystów. Ale nie opalaliśmy się tam, tylko czołgaliśmy się, skakaliśmy i biegaliśmy po piachu, przesypywaliśmy go do worków i wykorzystywaliśmy je jako obciążenie - mówili Magda Jaskółka i Piotr Tartanus, autorzy treningów Power Training.
Z kolei Marek Pasierski, trenujący street workout, wyjaśnił, czym jest sen polifazowy, dzięki któremu można wydłużyć sobie dobę o kilka godzin.
***
Tytuł audycji: 4 bieg
Prowadzi: Piotr Galus
Gość: Marek Pasierski (Ghetto Workout Poland) Magda Jaskółka i Piotr Tartanus (Power Training)
Materiał przygotował: Mateusz Kulik
Data emisji: 19.09.2015
Godzina emisji: 12.00
mg
