Skromna osiemnastolatka z Lublina Natalia Niedźwiedź, jako pierwsza Polka wystartowała w odbywających się w Innsbrucku zawodach Crankworx. Wybrała pumptracka i Speed and Style. Do startu w zawodach namówił ją Marcin Rot. Podpowiedział, co zrobić, żeby się zgłosić, a rejestracja przebiegła szybko i sprawnie.

Udany start na pumptracku

- Super było zobaczyć te wszystkie przeszkody i riderów na żywo. To jest efekt wow! Zupełnie inaczej niż w transmisjach live - opowiada zawodniczka. - Bardzo się stresowałam przed wyjazdem i nie wiedziałam, co mnie czeka. Jednak na miejscu nie denerwowałam się tak bardzo. Był lekki stresik i ekscytacja.

Natalia zadowolona jest ze swojego startu na pumptracku. Poszło jej dobrze i doszła do ćwierćfinału. W Speed and Style nie było już tak dobrze. - Ominęłam niestety pierwsze treningi, więc zostało mi półtorej godziny, żeby zapoznać się z torem. Zawsze jest to nowy tor, gdzie trzeba się wczuć, oswoić prędkość, przeszkody i przećwiczyć sztuczki - zdradza. - Nie poszło to zbyt dobrze. Miałam zbyt mało czasu, ale myślę, że w przyszłym roku przytrenuję, będę wiedziała czego się spodziewać i pójdzie dużo lepiej.

Tajniki dirtu

Zawodniczka cały czas doskonali swoje umiejętności, poszerza wachlarz sztuczek i dopracowuje te, które już zna. Na co dzień można ją spotkać na Majdan Dirt w Lublinie, gdzie prowadzi także zajęcia. - Widzę, że coraz dziewczyn próbuje swoich sił w tym sporcie i łapie zajawkę - mówi. - Uczę chętnych jak skakać, zdradzam tajniki sztuczek i uczę jak poprawić technikę. Fajnie, że to się rozwija i że coraz więcej osób lubi sporty ekstremalne. 

Źr. Facebook 43RIDE

Przez kontuzję Natalia straciła część sezonu. Jednak wraca już do sprawności. W najbliższym czasie można będzie ją oglądać na zawodach w Oświęcimiu, a także na kolejnym przystanku cyklu Freestyle Heroes w Gliwicach.

***

Tytuł audycji: Co was kręci

Prowadzi: Hanna Dołęgowska

Gość: Natalia Niedźwiedź 

Data emisji: 04.09.2022

Godzina emisji: 11.15

aw

Najbardziej znaną Polką, która uprawa wspinaczkę na czas, jest Aleksandra Mirosław. Jednak i męska kadra ma swoje sukcesy. Gościem Piotra Galus był Hubert Przytuła, reprezentant Polski w speed climbingu i instruktor wspinaczki. 

- Od samego początku mojej przygody ze wspinaczką sportową trenowałem wszystkie trzy konkurencje: bouldering, linę i wspinaczkę na czas. Tak naprawdę moją największą zajawką i konkurencją, w której się najlepiej czułem, była wspinaczka na czas - mówi gość Czwórki. - Gdy zdarzyła się sytuacja, że wspinaczka na czas będzie dyscypliną olimpijską w Paryżu, to było impulsem do mocniejszych treningów. Ona sprawia mi największą frajdę. 

6 sekund wyścigu albo mniej

Ściana do wspinaczki na czas ma 15 metrów wysokości. Na niej umieszczone jest 20 chwytów i 11 stopni. W każdym miejscu na świecie ta ściana jest identyczna. Zgadza się jej wysokość, liczba i wielkość chwytów i stopni oraz ich rozmieszczenie. - Zawodnik, który startuje, podchodzi do ściany, jest asekurowany przez system samoasekurujący, staje na platformie i słyszy trzy dźwięki, wtedy stratuje. Jego zadaniem jest wbiec jak najszybciej na samą górę - opowiada zawodnik. - Nie ma tutaj dużej filozofii. Musimy pokonać daną drogę wspinaczkową. Tu nie ma czasu na przemyślenia. 

Wspinaczka na czas to sport bardzo widowiskowy. Tu działa prędkość, adrenalina, siła i szybkość. Każdy bieg to niesamowite widowisko. - Bieg po 15-metrowej ścianie daje wrażenie zwycięstwa nad grawitacją. Gdy pokonuję chwyty i stopnie, mam wrażenie, jakbym unosił się nad ziemią - przyznaje Hubert Przytuła. - Jest taki moment, w którym żadna część ciała nie dotyka ani ściany, ani chwytów, ani stopni. To walka z grawitacją. 

Trening do wspinaczki na czas

Wspinacze na czas są najlepiej rozwiniętymi fizycznie zawodnikami w dyscyplinach wspinaczkowych. W skład ich treningu wchodzą cztery jednostki treningowe na siłowni. - Nasza sylwetka jest mocniej umięśniona - przyznaje gość Piotra Galusa. - Tu ważne są i nogi i ręce. Wspinacz musi być "multi". Podczas wyścigu ważne jest szybkie wyjście z nogi, ale jeśli się tego nie zrobi, to trzeba później mocniej podciągnąć się z ręki. Po wyścigu całe ciało jest zmęczone - dodaje. 

Wspinaczka na czas to dla Huberta Przytuły namiastka supermocy. - W dzieciństwie moim ulubionym bohaterem był Spider-Man, zawsze chciałem się tak przemieszczać jak on - zdradza. - Ta dyscyplina sportowa pokazuje, jak daleko możesz zajść, jeśli do marzeń dołączysz ciężką pracę. W moim każdym biegu jest coś nowego, nie ma nigdy dwóch takich samych biegów. Zawsze też jest coś do poprawy, zawsze możesz być szybszy. 

Wyświetl ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Hubert Przytuła (@hubertprzytula)

Dziś Hubert Przytuła pokonuje ścianę w niecałe 6 sekund. Podkreśla jednak, że rekordy są bardzo wyśrubowane i cały czas jest się z czym ścigać. - Ta ściana jest dość wymagająca, łatwiej też na nią wbiec, niż wspinać się po niej. Jednak, żeby wejść na nią szybko, trzeba mieć bazę, technikę. Ja dziś skupiam się na wzmocnieniu siły, szybkości, prędkości biegu. 

Z mistrzostw Polski i Pucharu Polski Hubert przywiózł srebrne medale. Dziś marzy o wyjeździe na igrzyska olimpijskie, które odbędą się w Paryżu w 2024 roku. - Czeka mnie dużo pracy na treningach. Tylko to może mnie tam zaprowadzić - przyznaje. - 10 sierpnia odbędą się zawody kwalifikacyjne, zostaną wyłonieni reprezentanci Polski. Być wśród nich to moje marzenie. 

Wyświetl ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Hubert Przytuła (@hubertprzytula)

***

Tytuł audycji: 4 bieg

Prowadzi: Piotr Galus

Gość: Hubert Przytuła, zawodnik i trener wspinaczki

Data emisji: 26.05.2023

Godzina emisji: 14.14

pj