Ludzie listy piszą - powrót do diety przodków

W internetowej poczcie 4 BIEGU pojawia się coraz więcej Waszych wpisów. Dziś przedstawiamy jeden z nich.

Foto: Glow Images/East News

Hej!
Może najpierw się przedstawimy!
Jesteśmy małżeństwem, "zajaranym" sztangami i starającym się jeść "czysto". Ja -  Dawid, od 23 lat związany jestem z judo (jestem trenerem judo w Gdyni), żona - Ala Ela Pola -  to magister kulturoznawstwa i licencjat historii sztuki.
Jakieś półtora roku temu kolega zaprosił mnie na trening crossfitowy... i od tego się zaczęło!
W sumie każdy sportowiec wyczynowy, przeszedł przez taki rodzaj morderczego treningu, a że na siłowni nie byłem prawie 2 lata to był dobry moment, żeby wszystko zmienić! I tak zakochałem się w sztangach i "CrossFicie"...     Powiem więcej, gdy Aluśka poszła (po dłuuuugich namowach) na trening i raz spróbowała zarzutu (power clean) to już więcej nie wróciła na jogę... Powoli zaczęliśmy wrastać w społeczność crossfitową. Zauważyliśmy, że jedzą inaczej i prowadzą inny styl życia. Spróbowaliśmy i my...  
Przeszliśmy na dietę naszych przodków i trenujemy CrossFit. Nasze zamiłowania kulinarne możemy śmiało rozwijać, ciesząc się czystymi tętnicami, dobrym zdrowiem, dużą ilością energii i mnóstwem śmiesznych sytuacji związanych z naszą dietą.
Nauczyliśmy się wartości jakie przynosi ten sport. Staramy się też gotować smacznie i zdrowo dla przyjaciół i każdego kto zechce spróbować co to jest prawdziwie zdrowe żarcie (nie jakieś tam diety żywcem wzięte z Internetu). Wbrew pozorom nie jemy jak jaskiniowcy, a staramy się wykorzystywać wiedzę z zakresu paleoantropologi, paleologii, biochemii i fizjologi - jako wskazówki żywieniowe.
Paleo nie nazwałbym nawet dietą w polskim tego słowa znaczeniu. Paleo - to styl jedzenia, bez głodowania, liczenia kalorii, dobry na każdą porę roku i dla każdej osoby. W końcu crossfiterzy z całego świata nie mogą się mylić.
Pozdrawiamy Serdecznie!
Ala i Dejw

Jeżeli chcecie dowiedzieć się wiecej o naszym sposobie żywienia zerknijcie ma stronę barbellkitchen.

PISZCIE DO NAS - [e-mail] - przesyłajcie zdjęcia i ciekawe informacje,.

Czekamy na Wasze maile.

dm