Asertywność to m.in. umiejętność bezpośredniego wyrażania swojej opinii. - Ale także postawa oparta na zakorzenionych wcześniej wartościach, takich jak ludzka godność i szacunek. To z niej wynikają konkretne zachowania: uczciwość, szczerość - mówi dr Aleksandra Hulewska, psycholog i psychoterapeutka.
Istnieją różne sposoby bycia asertywnym, na przykład "technika zdartej płyty". Czy ci, którzy chcą się asertywności nauczyć, powinni zapisać się na specjalne szkolenia, tzw. treningi asertywności? Jak łączy się asertywność z agresją? Zapraszamy do wysłuchania nagrania rozmowy ze studia Czwórki.
***
Tytuł audycji: Tryb głośnomówiący
Prowadziła: Tomasz Kosiorek
Goście: dr Aleksandra Hulewska, psycholog i psychoterapeutka
Godzina emisji: 20.00
(kd/kul)
