Menu na weekend. Jesz i czujesz się lepiej

Ostatnia aktualizacja: 15.05.2015 13:00
- Wystarczy kilka dobrze skomponowanych składników, żeby nasz posiłek uczynił nas szczęśliwszymi - przekonuje dietetyk Wanda Baltazar.
Audio
  • Sprawdź, co jeść, żeby przeżyć weekend w dobrej formie (Czwórka/Nawiedzeni)
Odpowiednio zbilansowana dieta może zadziałać jak pigułka szczęścia
Odpowiednio zbilansowana dieta może zadziałać jak "pigułka szczęścia"Foto: Glow Images/East News

- Sorbety, smoothies i koktajle są w stanie natychmiast poprawić nasze samopoczucie - tłumaczy ekspertka. - Ważne, żeby przygotowywać je ze świeżych produktów, bogatych w witaminę C.

Wanda Baltazar podała kilka przepisów na weekendowe posiłki i tłumaczyła, co wspólnego ma jajko z… sukcesem.

***

Tytuł audycji: Nawiedzeni

Prowadzi: Patryk Kuniszewicz

Data emisji: 15.05.2015

Godzina emisji: 10.00

kul/mg

Czytaj także

Nie jem mięsa, bo nie lubię!

Ostatnia aktualizacja: 11.12.2014 11:30
Mięso nie jest niezastąpione twierdzą wegetarianie. A badania pokazują, że jedząc warzywa i owoce jesteśmy zdrowsi.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Dieta zgodna z grupą krwi nie działa! A bezglutenowa?

Ostatnia aktualizacja: 13.03.2015 14:00
Obalamy jeden z największych mitów związanych z odchudzaniem. Naukowcy udowodnili, że zdrowa dieta nie ma nic wspólnego z grupą krwi.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Dbasz o linię? Jedz deser na śniadanie!

Ostatnia aktualizacja: 01.05.2015 16:00
Zdaniem naukowców to jedyny sposób, by - nie odmawiając sobie słodkich przyjemności - nadal nosić swój rozmiar.
rozwiń zwiń