Podczas 20. Pikniku Naukowego Polskiego Radia i Centrum Nauki Kopernik na Stadionie Narodowym, na stanowisku A 37 będzie można sprawdzić, jak zadbać o własny mózg. Mateusz Kostecki z Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego zdradza już dziś, jak to zrobić.
- Codzienny półgodzinny marsz przez park jest bardzo wskazany - mówi ekspert. - Istotnym czynnikiem jest też zieleń. Sen też bardzo wydajnie może poprawić naszą pamięć, dużo lepiej niż wszystkie reklamowane suplementy
Gość Czwórki zaznacza, że snu nie da się nadrobić, ani wyspać się na zapas. Zdradza też jaka forma wypoczywania jest najbardziej skuteczna.
***
Tytuł audycji: "Nawiedzeni"
Prowadzący: Patryk Kuniszewicz
Data emisji: 4.05.2016
Godzina emisji: 11.10
pj/kul
