Suplementy diety w sporcie

Ostatnia aktualizacja: 22.02.2015 17:00
Czy suplementacja przy regularnym, intensywnym wysiłku jest konieczna? Co powinniśmy przyjmować, czego się wystrzegać i na co uważać?
Nie wszystkie suplementy diety korzystnie wpłyną na naszą kondycję
Nie wszystkie suplementy diety korzystnie wpłyną na naszą kondycjęFoto: Glow Images

W jakim stopniu suplementy wpływają na sylwetkę, rzeźbę mięśni? Izotonik ze sklepu czy domowej roboty? Czy banan lub czekolada mogą zastąpić żele podczas biegu?

Naszym gościem będzie Monika Zagrajek (Główny Inspektorat Sanitarny, Żywności Prozdrowotnej). Dodatkowo odwiedzimy także siłownię i porozmawiamy z ludźmi tam ćwiczącymi o stosowaniu suplementów diety.

***

Na program "Rozbiegani" zapraszamy w poniedziałek (23.02) w godz. 18.00-19.00. Audycję poprowadzi Karina Terzoni.

ac

Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Karina Terzoni
Czytaj także

Jak powinien odżywiać się sportowiec

Ostatnia aktualizacja: 25.11.2014 09:20
Podczas treningu szybko tracisz energię a jogging, to głównie bieganie do publicznej toalety? Masz złą dietę! Radzimy, co jeść przed i po aktywności fizycznej.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Łukasz Grass - człowiek z żelaza

Ostatnia aktualizacja: 16.02.2015 19:00
Najpierw zaprzedał duszę dziennikarstwu, potem opanował ją sport. Łukasz Grass w pełni realizuje się dając sobie ostro w kość.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Blogerki testują kluby fitness i siłownie

Ostatnia aktualizacja: 17.02.2015 16:00
Które warszawskie kluby fitness i siłownie mają najlepszą ofertę? Testowaniem tych miejsc zajęły się dwie blogerki.
rozwiń zwiń