Plogging - moda na ekologiczne bieganie
W tym roku cykl Korony Polskich Półmaratonów otworzy Półmaraton Wiązowski, który już 20 lutego. Wydarzenie odbywa się wśród malowniczych lasów, pól i wiosek na trasie Wiązowna - Glinianka - Pęclin. - Jest płasko, biegamy po asfalcie, wzdłuż miejscowości położonych nieopodal Warszawy. Do tego udostępniamy drogi, które przygotowujemy wcześniej. W razie oblodzenia, czy śniegu będą one oczyszczone - opowiadała Anna Rosłaniec, dyrektor biegu.
ZOBACZ TAKŻE Piotr Hercog i jego "Ultrabiografia". Książka nie tylko o bieganiu >>>
ZOBACZ TAKŻE Pan Banan: więcej w Omanie na 130 km nie pobiegnę!
Półmaraton Wiązowski jest jedną z najstarszych tego typu imprez sportowych w Polsce i na stałe wpisał się w kalendarz imprez biegowych. - O przepis na ten sukces warto chyba zapytać ludzi, którzy 40 lat temu chcieli zrobić pierwszy taki bieg - mówiła Anna Rosłaniec. - Wówczas nazywano go Nadświdrzańskim, a udział w nim brało kilkadziesiąt osób, najczęściej mężczyzn. Dziś rozwijamy tę tradycję i cieszymy się z niej. Nasz bieg wciąż jest mniejszy niż gigantyczne imprezy w stolicy, co chwalą sobie zawodnicy. Dzięki temu atmosfera jest bardziej kameralna i rodzinna, a organizatorzy mają kontakt z każdym biegaczem.
Organizatorzy Półmaratonu Wiązowskiego pomagają też przygotować się do startu swoim zawodnikom podczas bezpłatnych treningów, które odbywają się przez cały tydzień. - Te treningi są dla każdego, w grupach mamy i dzieciaki i dorosłych. Warto nauczyć się biegać technicznie i mądrze, by nie zrobić sobie krzywdy - podkreślała rozmówczyni Kariny Terzoni. Mówiła także o tym, co czeka na zawodnikach w punktach odżywczych i mecie Półmaratonu Wiązowskiego, a także o "zającach", czyli współbiegaczach, którzy pomagają utrzymać jednolite tempo.
Półmaraton w Poznaniu to kolejny bieg, który został wpisany na listę Korony Półmaratonów Polski. Wydarzenie odbędzie się 5 kwietnia. - Mamy jeszcze trochę pakietów startowych, szykujemy się na ponad 10,5 tys. zawodników - mówiła w rozmowie z Czwórką Monika Prędka, organizatorka. W programie rozmawialiśmy także ze specjalistą od wykorzystywania tętna w treningu sportowym i rekreacyjnym o tym, jak korzystać z zegarka sportowego i co można z niego wyczytać.
***
Tytuł audycji: Rozbiegani
Prowadzi: Karina Terzoni
Materiał przygotowała: Adrianna Janiszewska
Gość: Anna Rosłaniec (dyrektor biegu), Monika Prędka (rzecznik prasowa Półmaratonu w Poznaniu)
Data emisji: 17.01.2020
Godzina emisji: 9.05
kd
