W chwili rozmowy w studiu Czwórki Vieniu na liczniku zrzuconych kilogramów miał aż 10. Karinie Terzoni przyznaje się, że do sportu podchodzi jak amator, niedawno się zawziął i udowadnia, że każdy może to zrobić oraz że każdy czas jest na to dobry.
- Wielu ludzi podejmuje decyzję o zdrowym trybie życia stojąc pod ścianą - opowiada w Czwórce. - Ja musiałem wywalić emocje, transformować się po czterdziestce na fit faceta i jest to dla mnie challenge, ostatni dzwonek, żeby się nie zapuścić do końca - dodaje.
To co pomaga Vieniowi w jego codziennych sportowych zmaganiach to osoby wspierające go. Przyznaje, że wszystkie wyrazy wsparcia są dla niego bardzo krzepiące i miłe.
- Podszedłem do tego wszystkiego naukowo. Udałem się do lekarza sportowego - zdradza raper. - On mi powiedział: odrzucasz wszystko surowe - nie możesz jeść sałat, krojonych warzyw, nie możesz jeść pszenicy. Możesz jeść kaszę jaglaną, gryczaną i ryż, najlepiej brązowy. Możesz jeść rybę, najlepiej gotowaną, nie smażoną, zero strączków. To jest pierwsza dieta w moim życiu, która mnie nie straszy. Dobrze ją znoszę. Do tego dołączam rower i siłownię - dodaje.
Vienio zrezygnował też z alkoholu. Wraz z Kariną Terzoni porównują tę rewolucję w życiu do porządku w domu, do wywalenia z niego wszystkich śmieci.
Czy Vienio w swoim środowisku jest jedyną osobą, która wybrała zdrowy tryb życia? Jakie siłownie wybiera raper i do jakiej muzyki trenuje? O tym m.in. w rozmowie z Kariną Terzoni.
***
Tytuł audycji: Rozbiegani
Prowadzi: Karina Terzoni
Gość: Vienio
Data emisji: 18.10.2019
Godzina emisji: 9.16
pj/kul
