Wszystko rozpoczął w latach 90 indyjski lekarz - dr Madan Kataria. W tej chwili jogę śmiechu praktykuje się w 72 krajach, w 5 tysiącach społecznych klubów śmiechu. - Są trzy poziomy jogi śmiechu. Pierwszy to poziom fizyczny, bo śmiech daje dużo korzyści dla zdrowia - tłumaczy gość Czwórki. - Potem jest poziom społeczny, w którym śmiech otwiera nas na innych ludzi. Na poziomie trzecim, rozwoju osobistego, otwieramy się na nowe doznania.
W audycji prezentujemy zestaw podstawowych ćwiczeń "do śmiania się", a jogin Piotr Bielski wyjaśnia, dlaczego śmiech jest najlepszą obroną na czasy, w których przyszło nam żyć.
***
Tytuł audycji: Audycja nr 1
Prowadzi: Mariusz Infulecki, Michał Migała
Gość: Piotr Bielski (prezes Fundacji "Jogini Śmiechu")
Data emisji: 2.09.2015
Godzina emisji: 8.00
kul/fbi
