Bartek Stępień o Sportowym Uniwersytecie dla każdego

Ostatnia aktualizacja: 08.03.2023 22:01
Nauka przydaje się także w sporcie - podczas inauguracyjnych wykładów Sportowego Uniwersytetu będzie można poznać odpowiedź na pytanie: Czy perfekcjonizm jest Twoim przyjacielem?
Audio
  • Bartek Stępień z Aktywnej Warszawy w "Strefie sportu"
Bartek Stępień
Bartek StępieńFoto: Darek Matyja

Sport zwykle kojarzy nam się z większą lub mniejszą aktywnością fizyczną... ale z nauka już nie tak często. Jednak naukowe podstawy dotyczący psychologii w sporcie, podstaw żywienia sportowego, kontrolowania stresu czy odpowiednich sposobów motywacji są równie ważne jak sam trening i wydolność organizmu.
Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa już 11 marca zainauguruje działalność Sportowego Uniwersytetu. Tematem pierwszego spotkania będzie obsesja doskonałości, czyli czy perfekcjonizm jest Twoim przyjacielem.
Zaproszeni goście postarają się odpowiedzieć na pytanie czy trening oraz silna motywacja sprzyjają realizacji sportowych marzeń i pokonywaniu własnych barier i czy zawsze idą w parze z odpowiednio wysokim poziomem kondycji psychicznej?
Udział w wykładach jest bezpłatny.

Więcej o Sportowym Uniwersytecie oraz innych projektach Aktywnej Warszawy, a także inwestycjach w stołeczne obiekty sportowe, w "Strefie sportu" opowiedział Bartek Stępień.

***

Tytuł audycji: Strefa sportu
Prowadzi: Darek Matyja
Gość: Bartek Stępień
Data emisji: 08.03.2023
Godzina emisji: 21:30


***

Darek Matyja
  

Zobacz więcej na temat: SPORT Czwórka dariusz matyja
Czytaj także

Sprinterka Magda Stefanowicz przed HME w lekkoatletyce

Ostatnia aktualizacja: 28.02.2023 22:01
2 marca w Stambule rozpoczynają się halowe mistrzostwa Europy w lekkoatletyce, w których oczywiście nie zabraknie też reprezentantów Polski.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Ola Król i Oskar Kwiatkowski - medaliści MŚ w snowboardzie

Ostatnia aktualizacja: 01.03.2023 22:01
Po powrocie z mistrzostw świata w Gruzji nasi medaliści odwiedzili czwórkową "Strefę sportu".
rozwiń zwiń
Czytaj także

Oliwia Zalewska - czołowa bilardzistka Europy

Ostatnia aktualizacja: 07.03.2023 22:01
Jedna z najlepszych bilardzistek Europy - Oliwia Zalewska odwiedziła czwórkową "Strefę sportu".
rozwiń zwiń