Jak wzmocnić swoją odporność?

Ostatnia aktualizacja: 17.10.2016 14:50
Jeśli często łapiemy infekcje, szybko się męczymy, źle sypiamy oznacza to, że mamy niską odporność. Co robić? Zdradzamy domowe patenty.
Obniżona odporność przejawiać się może m.in. bólem głowy
Obniżona odporność przejawiać się może m.in. bólem głowyFoto: Glow Images/East News

Możemy wzmocnić swój układ odpornościowy stosując się do kilku prostych rad. Czy wystarczy więcej snu i dobra dieta? A może postawić na leki wzmacniające odporność? Jakie patenty zastosować, by nie chorować?

Odpowiedzi udzieli lekarz Jakub Berczak.

***

Na audycję "Dajesz Radę" zapraszamy we wtorek (18.10) od godz. 14.05 do 15.00. Progam poprowadzi Justyna Majchrzak.

kd

Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna zdrowie
Czytaj także

Zdrowe stopy. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

Ostatnia aktualizacja: 08.09.2016 16:58
- Zdrowa stopa pełni doskonale funkcję lokomocji, nie boli i nie ma deformacji, ani innych schorzeń pozaortopedycznych. Zdrowa stopa to taka, o której nie musimy myśleć - mówił dr Paweł Kołodziejski.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Fitness medyczny - aktywność na receptę

Ostatnia aktualizacja: 25.09.2016 14:27
Jeśli wydaje ci się, że nadciśnienie tętnicze, cukrzyca czy depresja to przeciwwskazania do uprawiania sportu, to jesteś w błędzie. Fitness medyczny to droga by odstawić niektóre leki.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Życie na sygnale. Jak zostać ratownikiem medycznym?

Ostatnia aktualizacja: 13.10.2016 16:22
Ratownik medyczny pracuje w szpitalach, na oddziałach ratunkowych, przemierza miasto z perspektywy karetki, jest dostępny na dyżurze w dzień i w nocy. Jak zostać kimś, kto może uratować komuś życie?
rozwiń zwiń