Terapia ruchem - taniec, który leczy duszę

Ostatnia aktualizacja: 05.08.2015 10:00
Taniec może być rozrywką, grą między dwojgiem partnerów albo sztuką. Ale nie tylko! Poprzez ruch można także prowadzić terapię psychologiczną.
Audio
  • Zuzanna Pędzich o terapii tańcem (Sens dance/Czwórka)
Taniec odzwierciedla emocje, które w nas tkwią
Taniec odzwierciedla emocje, które w nas tkwiąFoto: GlowImages/EastNews

Terapia tańcem pomaga w walce ze smutkiem i depresją, zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja i bulimia, oraz brakiem samoakceptacji.

- To świetna droga do tego, żeby zaprzyjaźnić się ze swoim ciałem, nauczyć się słuchać ciała i żyć z nim w zgodzie. Na zajęcia przychodzą osoby, które kochają taniec, ruch i wierzą w to, że ta forma im pomoże, a także takie, które bardzo boją się ruszyć - mówi Zuzanna Pędzich.

Psychoterapeutka wyjaśnia, w jaki sposób udaje jej się "rozruszać" tych najbardziej nieśmiałych pacjentów oraz zdradza, czym różnią się zajęcia grup kobiecych, męskich i koedukacyjnych.

***

Tytuł audycji: Sens Dance

Prowadzi: Michał Piwowarek

Gość: Zuzanna Pędzich (psychoterapeutka)

Data emisji: 4.08.2015

Godzina emisji: 21.00

mg/kul

Czytaj także

Psychoterapia przez internet? "Klikanie jest łatwiejsze niż rozmowa"

Ostatnia aktualizacja: 20.01.2015 18:00
- Z moich doświadczeń wynika, że to równie skuteczna forma psychoterapii, jak sięganie po porady w tradycyjnych gabinetach - przekonuje Ilona Olczak, psycholog.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Teatr tańca - emocje wyrażane ciałem

Ostatnia aktualizacja: 24.04.2015 13:00
Taniec współczesny w niczym nie przypomina tańców towarzyskich czy klasycznych. To abstrakcyjny ruch, za pomocą którego buduje się naładowane emocjami spektakle.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Kristóf Szabó. Lekkość baletu okupiona tytaniczną pracą

Ostatnia aktualizacja: 24.07.2015 10:55
- Dopiero, gdy poszedłem do szkoły baletowej zobaczyłem, że ja tak naprawdę nie umiem nic. Musiałem zacząć całą naukę tańca od początku - wspominał Kristóf Szabó w Czwórce.
rozwiń zwiń