Jak być lepiej zorganizowanym w nowym roku? Co zrobić, kiedy na wszystko brakuje czasu? Jak często obiecujesz sobie, że w nowym roku będziesz bardziej zorganizowany, znajdziesz więcej czasu na to, co naprawdę ważne, a chaos dnia codziennego nie pochłonie Twojej energii? W audycji "Młode Głowy w Czwórce" razem z Bożeną Kowalkowską poruszymy temat uporządkowania swojego życia na nowo. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM kino psychologia
Święta to trauma nie tylko dla osób samotnych. Są także obrazem relacji w rodzinach - Święta to czas trudny dla wielu rodzin, bo te dni pokazują jaka jest wewnętrzna komunikacja w rodzinie, jakie są w niej napięcia i wciąż nierozwiązane konflikty - powiedziała w Polskim Radiu 24 Małgorzata Czyżewska-Kleczkowska, psycholog i psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: PolskieRadio 24 Święta Bożego Narodzenia psychologia Małgorzata Telmińska żałoba
Terapeutyczne właściwości sztuki. "Chodzi o ukształtowanie człowieka myślącego twórczo" Angażowanie się w proces twórczy ma ogromny wpływ na rozwój człowieka, zarówno dzieci, jak i dorosłych. Współczesne badania pokazują, że sztuka wspiera rozwój kreatywności, poprawia zdolności poznawcze, a także korzystnie wpływa na samopoczucie i emocje. - Obserwuję wpływ tworzenia nie tylko na zdolności intelektualne, ale również ogólnie na poprawę życia - przyznaje dr hab. Kinga Łapot-Dzierwa. Zobacz więcej na temat: Anna Stempniak SZTUKA malarstwo artysta
Choreoterapia i muzykoterapia. Jak muzyka i taniec wpływają na ciało oraz umysł? Ruch i rytm pomagają w redukcji stresu, poprawie samopoczucia oraz budowaniu więzi społecznych. O pozytywnym wpływie terapii tańcem oraz muzyką rozmawialiśmy w "Rozgrzewce". Zobacz więcej na temat: Czwórka Zobacz także Piotr Galus MUZYKA muzyka etniczna zdrowie psychiczne muzykoterapia choreoterapia Kamila Kwandrans Mateusz Szkop
Nieco zapomniany, ale wciąż groźny - HIV w Polsce nie odpuszcza Epidemia HIV ciągle trwa. W zeszłym roku w Polsce stwierdzono 2 879 nowych zakażeń. To więcej niż w latach ubiegłych. Dziś zakażenie wirusem nie jest już wyrokiem śmierci, ale trzeba pamiętać, że jak najwcześniejsze badania, mogą nam uratować życie i sprawić, że nie zachorujemy na AIDS, a będziemy jedynie bezobjawowymi nosicielami wirusa. Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski Zobacz także HIV AIDS choroba leki
Szokujące statystyki. O tym uzależnieniu kobiet się nie mówi Miłość bywa piękna, ale kiedy zamienia się w obsesję, potrafi pochłonąć człowieka bez reszty. Zastanawialiście się kiedyś, czy można kochać kogoś aż tak, że tracisz siebie? Ekspertka Martyna Ida Wojciechowska tłumaczy, jak miłość przeradza się w uzależnienie i dlaczego ten problem dotyczy głównie kobiet. Radzi też, jak pomóc takim osobom. Zobacz więcej na temat: POLSKA związki uzależnienia miłość zdrowie społeczeństwo
Prawnik, informatyk? Sprawdź, kim jest twój psychoterapeuta Siedzisz na fotelu i dzielisz się swoimi najgłębszymi sekretami, wierząc, że trafiłeś do profesjonalisty. Jednak z czasem okazuje się, że twój psychoterapeuta ma dyplom prawnika lub informatyka, a nie psychologa czy psychiatry. Brak regulacji tego zawodu sprawia, że możesz nie tylko nie uzyskać odpowiedniej pomocy, ale też ponieść szkody na zdrowiu psychicznym. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 psychoterapia społeczeństwo POLSKA
Obłęd. Przypadek Mariana Henela – lubieżnika z Branic „Wystawa dzieł Mariana Henela nie należy ani do łatwych, ani oczywistych […] wyobrażenie świata w dziełach Henela przenika okrucieństwo i skrajne wyobcowanie. Ale ten świat potrafi nam uzmysłowić, do czego zdolny jest człowiek” mówi dr hab. Piotr Oszczanowski, dyrektor Muzeum Narodowego we Wrocławiu, kurator wystawy, o której mówimy w „Źródłach”. Zobacz więcej na temat: folk folklor kultura ludowa muzyka ludowa muzyka tradycyjna Justyna Piernik rzemiosło Wrocław psychika
Terapia dla par. Gdy rodzicielstwo staje się wyzwaniem - Na pewno rodzicielstwo jest wyzwaniem i na pewno jest ogromną zmianą dla każdej pary. Można mieć różne marzenia na temat tego, jakimi będziemy rodzicami, ale życie weryfikuje te marzenia, stawia przed ludźmi wyzwania, na które żaden związek nie może się przygotować - mówiła w Polskim Radiu Dzieciom Agnieszka Serafin - psychoterapeutka, psycholożka i socjolożka. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci DAB+ radio bez reklam
Zygmunt Freud. Obiad z rodziną też miał podteksty? "Szczególnie lubił włoskie karczochy, nigdy nie jadał kalafiorów i nie przepadał za drobiem" - wspominał syn Zygmunta Freuda, neurologa, który postanowił wniknąć w zakamarki ludzkiej psychiki. Zobacz więcej na temat: HISTORIA psychologia Zygmunt Freud psychiatria psychiatra psychoterapia medycyna
Sztuka ma pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne. Jak może pomóc? - Sztuka powinna mieć działanie nie terapeutyczne, a profilaktyczne. Powinniśmy chodzić do muzeów i poznawać sztukę, żeby zapobiegać negatywnym rzeczom, które mogą nas w pędzie świata spotkać - mówi w Czwórce Daniel Mituła, historyk i teoretyk sztuki. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA psychologia ZetKacper - Kacper Zembrzucki muzeum
Polskie Radio 24 Marihuana medyczna coraz popularniejsza. Ekspert o zaletach Wśród wielu osób marihuana medyczna wciąż budzi kontrowersje, jednak jej skuteczność jest potwierdzona naukowo. - Do leczenia potrzebna jest decyzja lekarzy, aby sprawdzili, czy nie będzie miała ona negatywnego wpływu na stosowane wcześniej terapie i brane leki. Ale jej działanie przeciwbólowe jest medycznie udowodnione - powiedziała w Polskim Radiu 24 Magdalena Nita, chirurg i dr nauk medycznych. Zobacz więcej na temat: PolskieRadio 24 Małgorzata Telmińska medycyna marihuana medyczna marihuana
Życie po mastektomii. Opowieść o kobiecej sile przetrwania Jak zrekonstruować ciało po mastektomii? Jak odnaleźć w nim siebie? Jak pozbyć się natarczywej myśli o usuniętej piersi? Na te pytania musiała odpowiedzieć sobie Małgorzata Karwala, bohaterka reportażu "Niemal jak prawdziwe" Moniki Chrobak, którego słuchaliśmy w "Klubie Trójki. Audiodokumencie". Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Dudzińska Monika Chrobak zdrowie reportaż
Stereotypy sprawiają, że lekarze lekceważą cierpienie kobiet Powszechnie uważa się, że kobiety lepiej znoszą ból i są na niego bardziej odporne. Jednak naukowcy wykazali, że rzeczywistość jest całkowicie odwrotna: kobiety są bardziej wrażliwe na ból. Jednak z uwagi na wspomniane stereotypy, przez personel medyczny są traktowane mniej poważnie. W efekcie lekarze rzadziej przepisują im środki przeciwbólowe. A to może pociągnąć za sobą daleko idące konsekwencje. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie kobieta medycyna badanie lekarz mężczyzna stereotypy Aleksandra Dobieszewska Radosław Nałęcz Trójka
Diving deep into recovery with Warsaw's Hyperbaric Oxygen Therapy Hyperbaric oxygen therapy at Warsaw's Military Medical Institute offers a versatile treatment for various conditions, including carbon monoxide poisoning and chronic wounds, with sessions available daily and increasing in popularity. Zobacz więcej na temat: służba zdrowia oddech medycyna
"Klub Trójki – Audiodokument": Horror w ośrodku terapii uzależnień W dzisiejszym "Klubie Trójki – Audiodokumencie" zapraszamy na dziennikarskie śledztwo Żanety Walentyn z Radia PIK w Bydgoszczy. Reportaż "Terapia" to przerażająca opowieść o zaniedbaniach w ośrodku terapii uzależnień w Jerzmionkach koło Kamienia Krajeńskiego. Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Dudzińska Żaneta Walentyn reportaż Klub Trójki pr poleca społeczeństwo uzależnienia pomoc
"Terapia" - reportaż Żanety Walentyn z Radia PIK w Bydgoszczy Reportaż "Terapia" to dziennikarskie śledztwo Żanety Walentyn z Radia PIK w Bydgoszczy. To przerażająca opowieść o zaniedbaniach w ośrodku terapii uzależnień w Jerzmionkach koło Kamienia Krajeńskiego. Zobacz więcej na temat: Studio Reportażu i Dokumentu reportaż Anna Dudzińska Klub Trójki Żaneta Walentyn uzależnienia
Rozstanie. "Trzeba przeżyć żałobę, żeby ruszyć dalej" Rozstanie, niezależnie od jego powodów, stażu związku czy tego, kto o nim zadecydował, wiąże się z cierpieniem psychicznym i emocjonalnym. Marlena Ewa Kazoń psychoterapeutka par i małżeństw radzi jak przejść przez ten trudny dla każdego czas i co zrobić, żeby trudne doświadczenia nie zamykały nas na kolejną miłość. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek związki partnerskie relacje miłość