Jak efektywnie wypoczywać podczas wakacji?
- Ustawiamy w poczcie autorespondera na dzień później niż nasz rzeczywisty powrót do pracy. To da nam czas na "odkopanie się" spod obowiązków, które podczas urlopu narosną, bo nikt nie będzie do nas dzwonił - tłumaczyła Renata Wrona. Jak przekonywała, do pracy nie warto wracać w poniedziałek, a w połowie tygodnia, albo w piątek. - To daje nam poczucie, że weekend już blisko. Wracamy z urlopu także dzień wcześniej, by przyzwyczaić się do atmosfery domu i naszej codzienności - mówiła ekspertka. Jak podkreślała, przynajmniej raz w roku należy wyjechać na dłuższy, niż kilkudniowy, urlop. - Nie dzielmy dwutygodniowego urlopu na krótsze odcinki. Dajmy sobie czas, by nasz organizm mógł się zresetować - mówiła ekspertka.
Samotnie przez świat. Czego uczą nas podróże?
A co w przypadku, gdy urlop - na przykład zdrowotny - okaże się koniecznością i nie będzie nas w biurze przez kilka miesięcy? Dlaczego pod dłuższej nieobecności warto zasięgnąć porady trenera osobistego, który "przeprowadzi" nas przez pierwsze dni w pracy? Dlaczego warto podczas zwolnienia utrzymywać kontakt ze współpracownikami, a swoją pracę należy organizować jeszcze... zanim powrócimy ze zwolnienia? O tym rozmawialiśmy w Czwórce.
***
Tytuł audycji: Stacja Nauka
Prowadzi: Patryk Kuniszewicz
Data emisji: 11.08.2017
Godzina emisji: 12.15
kd/kul
