Siedzący tryb życia, dźwiganie ciężkich przedmiotów, czy zimowe szaleństwo na nartach albo snowboardzie - tak powstają urazy kręgosłupa, które mogą mieć długofalowe i bardzo poważne konsekwencje. - Nie jesteśmy w stanie wpłynąć na zatrzymanie rozwoju choroby zwyrodnieniowej, skorygować niekorzystnych kątów obciążenia, odnowić krążków, które już są uszkodzone. Ale jesteśmy w stanie odciążyć je poprzez prawidłową pracę mięśni. Dlatego istotny jest mechanizm naprawczy w postaci rehabilitacji - mówił ekspert.
Jak często w związku ze skomplikowanymi powikłaniami dochodzi do operacji? I jak skutecznie na co dzień dbać o swój kręgosłup, by wpłynąć na jego stan i wzmocnić kręgi? Jaki wpływ na nasze plecy ma niedostateczna ilość snu?
***
Tytuł audycji: Stacja Nauka
Prowadzi: Patryk Kuniszewicz
Przygotowała: Kaja Zemła
Data emisji: 30.01.2018
Godzina emisji: 12.35
kd/ac
