Suplementy dla sportowców. Trzeba wiedzieć, jak je stosować

Jak alarmuje Najwyższa Izba Kontroli, rynek suplementów diety wymaga pilnej poprawy regulacji, dotyczących sprzedaży tych produktów. Obok rzetelnych preparatów znajdujemy suplementy diety, zawierające np. bakterie chorobotwórcze czy stymulanty podobne strukturalnie do amfetaminy.

Zzdjęcie ilustracyjne

Foto: vectorfusionart/Shutterstock.com

Sprawdź też:

"Papierosy są passe." Dlaczego nie warto zaczynać palić?

- Rynek suplementów uległ zmianie. Teoretycznie nadzór nad nim sprawuje Główny Inspektor Sanitarny. Nie podlegają one jednak pełnej rejestracji, a regulacji na zgłoszenie. Stąd też nie mamy pewności, czy skład jakościowy suplementów odpowiada deklaracjom producenta - tłumaczyła w Czwórce farmaceutka Małgorzata Karpińska-Magnuszewska. Z kolei dietetyczka Magdalena Leonkiewicz wyjaśniała, co dzieje się z naszym organizmem w trakcie zwiększonego wysiłku fizycznego. - Wtedy wzrasta zapotrzebowanie na makroskładniki: białko, tłuszcze, witaminy i składniki mineralne. Trzeba jednak pamiętać, że suplementy nie zastąpią diety - przekonywała ekspertka.

Posłuchaj także:

Medycyna estetyczna. Ile zdrowia nas kosztują zabiegi?

O szkodliwości suplementów w Czwórce mówił też sportowiec i trener personalny Kamil Kalka. - W polskich klubach na szeroką skalę używa się suplementów niedozwolonych - ostrzegał. - W przypadku stosowania suplementów dozwolonych istotne jest, aby odróżnić zawodowego sportowca od kogoś, kto po prostu trenuje na siłowni - dodał specjalista. Jakie są zatem negatywne skutki dla naszego organizmu regularnego przyjmowania suplementów diety, jak zwiększyć ich kontrolę w Polsce, oraz jak uczyć ludzi ich odpowiedzialnego używania - więcej o tym w nagraniu całej rozmowy.

***

Tytuł audycji: Czat Czwórki

Prowadzi: Piotr Firan

Materiał przygotowała: Dominika Klimek

Goście: Małgorzata Karpińska-Magnuszewska (farmaceutka), Magdalena Leonkiewicz (dietetyczka, Sante), Kamil Kalka (sportowiec i trener personalny)

Data emisji: 26.07.2017

Godzina emisji: 15.08

jsz/mc