Bigoreksja. Ciagła walka o przyrost bicepsów

Ostatnia aktualizacja: 07.04.2017 18:00
- Bigoreksja to nie częste wizyty na siłowni, tylko wieczne niezadowolenie z wyglądu swojego ciała - przekonuje sportowiec i trener personalny Kamil Kalka.
Audio
  • Co to jest bigoreksja i jakie są jej objawy? (Czat Czwórki/Czwórka)
zdjęcie ilustracyjne
zdjęcie ilustracyjneFoto: Pixabay.com/MrTommy/CC0 Public Domain

Najczęściej zaczyna się tam, gdzie kończy się zdrowy sport. Koncentracja wyłącznie na własnym wyglądzie, rygorystyczna dieta, nadużywanie sterydów i suplementów diety to powody, by zacząć się martwić.- W pewnym momencie, pod wpływem treningów i przyjętych środków, zarówno tych legalnych jak i nielegalnych, organizm zaczyna się psuć. I to jest moment, którego nie powinno się przeoczyć - wyjaśnia dziennikarz i trener Piotr Galus.

Czytaj także
mężczyzna siłownia 1200.jpg
Barbell Brothers: facetem jest się w głowie

Obecni w studiu goście podkreślają, że jednym ze sposobów zapobiegania bigoreksji jest trening pod okiem doświadczonego instruktora. Jak go znaleźć i jak pomóc osobom cierpiącym na bigoreksję? M.in. o tym w nagraniu audycji.

***

Tytuł audycji: "Się mówi"

Prowadzi: Piotr Firan

Materiał przygotowała: Justyna Tylczyńska

Goście: Kamil Kalka (sportowiec, trener personalny), Piotr Galus (trener personalny, prowadzący audycję "4 bieg")

Data emisji: 7.04.2016

Godzina emisji: 15.25

kul/mc

Czytaj także

Bigoreksja. Uzależnieni od wyciskania

Ostatnia aktualizacja: 18.03.2016 16:20
Zdrowy styl życia może stać się nałogiem i są tacy, którzy nie wyobrażają sobie dnia bez ćwiczeń. - Gonitwa za masą mięśniową często kończy się odwodnieniem, problemami z tarczycą oraz dopingiem - alarmują eksperci.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Paleo kontra witariańska - czy istnieje dieta cud?

Ostatnia aktualizacja: 10.02.2017 17:41
Dieta to już nie tylko odrzucanie niektórych produktów, ale styl życia, który staje się coraz bardziej modny. Rezygnujemy z glutenu, mięsa, nabiału, gazowanych napojów i ciągle próbujemy odkryć receptę na prawdziwą dietę cud.
rozwiń zwiń