Kilka lat temu podczas prowadzonych badań zaobserwowane większe ryzyko niektórych chorób, szczególnie dotykających układ krążenia, wśród amatorów późnego zasypiania i wstawania. Rośnie przy tym liczba badań wskazujących na korelacje między zdrowiem i jakością snu.
Najnowsze badanie, przeprowadzone przez fińskich naukowców, wykazało, że osoby, które późno się kładą i późno wstają, mają nieco podwyższone ryzyko śmierci, ale ma to związek głównie z paleniem tytoniu i konsumpcją alkoholu. "Nasze wyniki sugerują, że chronotyp ma niewielki lub nawet nie ma żadnego, niezależnego wpływu na umieralność" - podkreślają fińscy uczeni i dodają - "zwiększone ryzyko zgonu związane z byciem wyraźnie osobą wieczorną, w porównaniu do osób, które są wyraźnie osobami porannymi, prawdopodobnie wynika ze zwiększonego spożycia tytoniu i alkoholu".
mk
