Logo Polskiego Radia
Jedynka
Klaudia Hatała 14.04.2018

Witamina D. Czerp zdrowie ze słońca

Gdy za oknem coraz więcej słońca, korzystajmy z niego. Wiosenne spacery nie tylko poprawią nam nastrój, ale także "naładują" nas cenną witaminą D.

- Niedobory witaminy D dają objawy dopiero po kilkunastu-kilkudziesięciu latach. Mamy osteoporozę, próchnicę, choroby skóry, zaburzenia immunologiczne, depresje, nowotwory - mówi dr n. med. Piotr Niedziałkowski. - Chodzimy po lekarzach, dostajemy różne leczenia, a niewielu zastanawia się, dlaczego tak się dzieje z naszym zdrowiem. A niedobór witaminy D jest jednym z głównych czynników - mówi ekspert.

W audycji radzi też, by suplementować witaminę D i wyjaśnia, jak bezpiecznie korzystać ze słońca, by uniknąć szkodliwego promieniowania.

***

Tytuł audycji: Pigułka na zdrowie

Prowadzi: Artur Wolski

Gość: dr n. med. Piotr Niedziałkowski (specjalista chorób wewnętrznych i alergologii, lekarz medycyny estetycznej)

Data emisji: 14.04.2018

Godzina emisji: 13.45

kh/mg