Dziennikarka przekonuje, że to co zjemy, ma wpływ na nasze myślenie, sposób funkcjonowania, dobry sen oraz na to, jak będziemy się czuć następnego dnia. Na pytanie, jakie popełniamy błędy i jak je można poprawić odpowiada dr Leszek Marek Krześniak.
Okazuje się, że bardzo ważne jest picie wody, ale z ważnym dodatkiem - wapniem. - Jeżeli na przykład jemy mięso, to trzeba przy tym dopić odpowiednią ilość wody, ale nie od razu po zjedzeniu - przekonuje dr Leszek Marek Krześniak.
Jaką rolę w procesach zachodzących w naszym organizmie ma mikrobiom? Dlaczego jest ona kluczowa? Zapraszamy do wysłuchania nagrania audycji.
***
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Gość: dr Leszek Marek Krześniak
Data emisji: 17.05.2016
Godzina emisji: 11.17
fbi/ei