Czwórka
Paulina Jakubowska
10.09.2019
Siedzenie jak palenie. Czy należysz do pokolenia trzech krzeseł?
Na ile nasza biologia jest przystosowana do stylu pracy, jaki narzuca nam świat nowych technologii?
Praca zawodowa, jak i to, co robimy w życiu prywatnym, może dawać nam energię do działania i być źródłem ogromnej satysfakcji i motywacji. Z drugiej strony, może nas tez osłabiać, być źródłem zmęczenia, zniechęcenia czy frustracji. Badający zachowania pracowników piszą o "pokoleniu trzech krzeseł": fotela w domu, krzesła biurowego i fotela samochodowego. Piszą wręcz, że "Sitting is the new smoking" (siedzenie jest nowym paleniem). Dlaczego przedkładamy wygodę ponad zdrowie? Jak siedzący tryb życia wpływa na sprawność ciała i umysłu? Jak radzić sobie w pracy biurowej, żeby zminimalizować skutki siedzenia? Czym jest nowy trend: Moving is the New Thinking? O tym porozmawiamy z Justyną Jakubczyk, trenerką kompetencji miękkich.
***
Na audycję z cyklu "Strefa prywatna" we wtorek (10.09) od godz. 20.05 zaprasza Jakub Jamrozek.
pj/kd