Celem mogą też być zmiany nawyków. - Przy pracy nad zmianą nawyków warto pamiętać o dwóch rzeczach. Z jednej strony o tym, że nasz organizm wzbrania się przed gwałtownymi zmianami. Z drugiej z nawykami jest też tak, że nie zawsze możemy je wyeliminować. Czasami musimy nawyki czymś zastąpić - wyjaśnia psycholog i doradca kariery.
Joanna Piechocka tłumaczy także czym cele różnią się od marzeń i od kogo naprawdę zależy powodzenie ich realizacji. Które cele są najważniejsze? Co się stanie, jeśli nie uda nam się ich dopiąć? I dlaczego w Nowy Rok warto napisać do siebie list? Zapraszamy do wysłuchania całej rozmowy.
Czego potrzeba, by odnieść sukces?