"Dobry lider potrafi balansować między dwoma biegunami"
Zdaniem gościa Czwórki, poczucie własnej wartości wpływa na większość obszarów naszego życia. - Osoby o niskiej samoocenie stres związany z oceną swoich zachowań będą odczuwały częściej, niż te, które są w stanie kontrolować swoje emocje - przekonywała.
Joanna Chmura Trudno jest mi ocenić wstyd, jako coś pozytywnego. Moją rolą jest zachęcanie do działań, które zminimalizują to uczucie
W rozmowie z Jakubem Jamrozkiem wyjaśniała, że przyczyn problemów z samoakceptacją powinniśmy szukać u podstaw tego, co wywołuje u nas negatywne emocje. - Naturalnym stanem człowieka jest uczciwa akceptacja. Poczucie wstydu pojawia się w momencie, kiedy nie jesteśmy w stanie zaakceptować pewnych swoich zachowań traktując je, jako deficyty - mówiła na antenie Czwórki.
Joanna Chmura Megalomania też jest formą wstydu. To nienaturalny stan, poprzez który staramy się ukryć własne deficyty
Czy wstyd może mieć pozytywne konsekwencje? Na czym polega jego toksyczna odmiana i jak z nim walczyć? W jaki sposób wypływa na nasze samopoczucie i relacje z innymi ludźmi? O tym mówiła Joanna Chmura – psycholog i coach, pierwsza w Polsce certyfikowana trenerka prowadząca warsztaty pracy ze wstydem "Z wielką odwagą - The Daring Way". Zapraszamy do wysłuchania nagrania.
***
Tytuł audycji: "Strefa prywatna"
Prowadzi Jakub Jamrozek
Gość: Joanna Chmura – psycholog i coach
Data emisji: 5.03.2018
Godzina emisji: 20.05
ac/kul