To nie jest żadne bohaterstwo, przyznawanie się do swojej choroby. Ale też nie jest niczym złym nie przyznawanie się do niej. Warto jednak powiedzieć o tym bliskim Piotr Bucki
Dwubiegunówka to druga najczęstsza przyczyna niezdolności do pracy z powodów psychiatrycznych. Gość Czwórki Piotr Bucki żył z tą chorobą przez osiem lat, lecząc się w tym czasie na błędnie zdiagnozowaną depresję. - Dziś jest dobrze, choć mam pełną świadomość, że to choroba, która może mieć nawrót. Nawyki, które sobie wypracowałem, pozwalają utrzymać się w równowadze, ale to ciekawa i pasjonująca praca nad samym sobą, wiąże się z lepszym samopoznaniem - tłumaczył gość Czwórki. - Unikać alkoholu, braku snu, wycieńczenia organizmu, zbyt intensywnych bodźców. Wiem, kiedy powiedzieć sobie dość. Trzeba umieć się wyciszyć.
Sport poprawia funkcjonowanie kory przedczołowej. To narząd odpowiedzialny za motywację, myślenie, pamięć. W procesie terapeutycznym sport jest więc dobrym nawykiem Piotr Bucki
Jak dobrze żyć z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym i jak rozpoznać u samego siebie tę chorobę? Jakie są jej przyczyny? O tym rozmawialiśmy w studiu Czwórki, a także z Wojciechem Pączkiem, psychiatrą i współautorem książki "Złap równowagę". Zaś Kaja Zemła zapytała słuchaczy Czwórki, jaki obraz osoby chorej występuje w naszym społeczeństwie.
***
Tytuł audycji: "Strefa prywatna"
Prowadzi Jakub Jamrozek
Gość: Piotr Bucki (wykładowca, szkoleniowiec, współautor książki "Złap równowagę. Jak dobrze żyć z zaburzeniem afektywnym dwubiegunowym?”)
Data emisji: 10.04.2018
Godzina emisji: 20.08
ac/kd