Trójka
Agnieszka Furtak-Bilnik
18.10.2016
Grażyna Dobroń o tym, jak sobie radzić z odrzuceniem
Odrzucenie boli bardziej niż inne urazy. To jak wykluczenie. Jak ukoić ból, który pojawia się po tak trudnym doświadczeniu? Grażyna Dobroń dzieli się w audycji swoimi radami.
Posłuchaj
-
Grażyna Dobroń o tym, jak sobie radzić z odrzuceniem (Instrukcja obsługi człowieka/Trójka)
Czytaj także
Jak przeżyć porażkę? Co zrobić, gdy czuję się samotny? Jak stanąć na nogi po trudnych przeżyciach? Większość dorosłych osób nie potrafi sobie poradzić z takimi wyzwaniami. Warto mieć wtedy w pamięci kilka wskazówek.
- Można oglądać zdjęcia z czasów, gdy człowiek miał się dobrze, wracać do dobrych wspomnień, uświadomić sobie, jakie cechy cenią w nas inni - wymienia dziennikarka.
Można też zastosować tzw. "odwrażliwianie". Na czym ono polega? O tym więcej w nagraniu.
***
Tytuł audycji: Instrukcja obsługi człowieka
Prowadzi: Grażyna Dobroń
Data emisji: 18.10.2016
Godzina emisji: 11.16
fbi/kd