Jedynka
Sylwia Mróz
20.02.2015
Życie z depresją. Pustka i smutek biorą górę
Depresja najprawdopodobniej dotyczy aż połowy populacji. - Przygnębienie odróżnia się od depresji stopniem nasilenia - mówi dr Adam Kłodecki.
Czy umiemy sobie radzić z demonami nastrojów?Glow Images/East News
Posłuchaj
-
Psycholog dr Adam Kłodecki opowiada o tym jak radzić sobie z depresją (Muzyka nocą/ Jedynka)
Czytaj także
Lekarz wyjaśnia, że termin depresja odnosimy do smutku, pogorszenia naszego stanu psychicznego, a definicja odnosi się do nastroju, z którym trudno sobie samemu poradzić. - Badacze mówią w przypadku depresji o trzech tygodniach takiego stanu - podkreśla dr Adam Kłodecki.
Przygnębienie czy smutek mniej nam zaburza codzienne działanie. Inaczej ma się sprawa z depresją. - Dominuje u mnie pustka i poczucie bezsensu. Całe życie staje się przykrym obowiązkiem - mówi jeden ze słuchaczy, który od lat cierpi na depresję. Leki i psychoterapia, to tylko niektóre ze sposobów przezwyciężenia tego trudnego problemu. Są również inne, kompleksowe i niezwykle skuteczne metody, które mogą pomóc. O nich więcej w programie.
W poniedziałek 23 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją.
***
Tytuł audycji: Muzyka nocą
Prowadziła: Anna Falkiewicz
Gość: dr Adam Kłodecki (psycholog, terapeuta)
Data emisji: 19.02.2015
Godzina emisji: 0:15
(sm/ag)