Czwórka
Paweł Kurek
14.01.2015
W zdrowym ciele zdrowy układ oddechowy, serce i...
Jeśli nasz organizm będzie dobrze pracował na "wysokim biegu", tym bardziej poradzi sobie na niskim. W Czwórce mówimy dlatego warto ćwiczyć!
Aktywność fizyczna poprawia nasze samopoczucie i chroni organizm przed chorobamiGlow images/East News
Posłuchaj
-
Kacper Lachowicz, współprowadzący "Marcin GortatCamp" o zaletach aktywności fizycznej (Czwórka/Mamy to)
Czytaj także
Sport to zdrowie! To nie banał a prawda, do której można się przekonać tylko wtedy, gdy się go uprawia. - Endorfiny nas nakręcają, ćwicząc zrzucamy zbędne kilogramy, wzmacniamy serce - mówił Kacper Lachowicz, współprowadzący "Marcin GortatCamp", cykl treningów młodzieży ze słynnymi koszykarzami.
Do tego regularne ćwiczenia na zajęciach w-f zwiększają odporność i wydolność organizmu. - Nakręcamy nasz układ oddechowy przez to, że łapiemy zadyszkę. To jest prewencja, która nas chroni między innymi przed zapaleniem płuc - motywował gość Czwórki.
***
Materiał przygotowała: Beata Kwiatkowska
Gość: Kacper Lachowicz, współprowadzący "Marcin GortatCamp"
Data emisji: 14.01.2015
Godzina emisji: 12.00
Materiał wyemitowano w audycji "Mamy to".
(pkur)