Czwórka
Karina Duczyńska
24.11.2014
Jak dobrać optymalną dietę do treningów?
Gościem Czwórki będzie Kuba Czaja były olimpijczyk, a obecnie czołowy triathlonista w kraju.
Właściwe odżywianie jest w sporcie bardzo ważne. Co jeść, by ćwiczenia przynosiły jak najlepsze rezultaty?Glow Images/East News
Czaja jest z wykształcenia doktorem farmacji, co w połączeniu z latami spędzonymi w sporcie i wieloletnim doświadczeniem w prowadzeniu zawodników, daje mu ogromną wiedzę na temat treningu, diety, odżywiania i suplementacji w sporcie . Ekspert opowie w Czwórkowej audycji "Rozbiegani", jak dobrać dietę do treningów i w jakie suplementy warto zainwestować, by było to z korzyścią dla naszego zdrowia.
Jak cotydzień zaprosimy was także do wspólnego uprawiania sportu. Ćwiczenia poprowadzą dziennikarka Czwórki Karina Terzoni i trener osobisty Tomek Romanowski.
Zobaczcie, co będzie się działo:
Na audycję "Rozbiegani" zapraszamy w poniedziałek (24 listopada) w godz. 18.00 - 19.00. Program poprowadzi Karina Terzoni .
(kd)