Polskie Radio Dzieciom

Które zwierzę jest największym śpiochem?

Ostatnia aktualizacja: 21.11.2023 08:00
Podczas naszego życia przesypiamy sporą jego część, dlatego sen jest bardzo ważny. Podczas snu organizm ma czas na regenerację, a my odpoczywamy. Gdy śpimy, porządkuje się nasza pamięć. W czasie snu zwiększa się też poziom hormonu wzrostu, który sprawia, że rośniemy. Gdy się wyśpimy, mamy lepszy humor następnego dnia. Dlaczego sen jest nam potrzebny i kto jest największym śpiochem wśród zwierząt i wśród bajkowych postaci?
Gołąb podczas snu
Gołąb podczas snuFoto: shutterstock.com/Cosmin Vatris

Na te pytania odpowiedzieliśmy w "Poranku" Polskiego Radia Dzieciom.
Powiedzieliśmy także o tym jak możemy przygotować się do snu, aby ten przyszedł szybko i abyśmy spali snem prawdziwego śpiocha. Warto pamiętać, że w czasie przygotowań do snu lepiej nie eksponować dziecka na światło niebieskie, ponieważ ono blokuje wydzielanie melatoniny w szyszynce i tym samym powoduje trudności z zasypianiem. To nie tylko kwestia światła, ale też stymulacji – gdy dziecko widzi coś interesującego, trudno mu jest się wyciszyć.  

Więcej o śnie, zasypianiu i zwierzętach - śpiochach w załączonej audycji "Poranek".


Posłuchaj
57:30 2023_11_21 09_02_18_RadioDzieciom_Poranek.mp3 Poranek w Polskim Radiu Dzieciom 21 listopada godz. 09:02

59:25 2023_11_21 07_00_31_RadioDzieciom_Poranek.mp3 Poranek w Polskim Radiu Dzieciom 21 listopada godz. 07:00

   

Zapraszamy do słuchania i rozmów telefonicznych na antenie.

Audycja: Poranek
Prowadzi: Martyna Chuderska
Data emisji: 21.11.2023
Godzina emisji: 7.00-9.00.

Polskie Radio Dzieciom - nadajemy na dziecięcej fali!


Zobacz także
Czytaj także

"Sowa mądra głowa". Czy naprawdę sowy są takie mądre?

Ostatnia aktualizacja: 27.06.2023 18:00
Sowy od lat są uznawane za symbol mądrości i to właśnie jako mądre głowy najczęściej przedstawia się je w literaturze. Z bajek możecie kojarzyć sowę w okularach i w towarzystwie książek. Ale czy naprawdę sowy są takie mądre? Posłuchajcie!
rozwiń zwiń
Czytaj także

Skunks w studiu PR Dzieciom. Jak to jest mieszkać w domu ze skunksem?

Ostatnia aktualizacja: 02.10.2023 12:17
Skunks to zwierzak, którego większość z nas kojarzy z niezbyt przyjemnym zapachem. Ale to stworzenie stało się też domowym pupilem. Co trzeba wiedzieć o skunksach? Co jedzą skunksy? Jak się nimi opiekować i czy w ogóle skunks w domu to dobry pomysł? Na te pytania odpowiedział gość Polskiego Radia Dzieciom, który pojawił się dziś (3.10) w studiu w towarzystwie skunksa Zygmunta.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Dzień Leniwca - leniwy jak leniuchowiec?

Ostatnia aktualizacja: 20.10.2023 10:10
Wygląda nieszczególnie: jasnoszare futerko, wyłupiaste oczka bardzo długie kończyny i szponiaste pazury. Leniuchowiec, potocznie także zwany leniwcem, to gatunek w naturze żyjący w lasach równikowych. W Warszawie można go spotkać w stołecznym zoo. Ma na imię Amy.
rozwiń zwiń