Traumatyczne przeżycia podczas powodzi. Jak radzić sobie ze stresem?

- Na początku jest wielki szok, ale później może dojść do depresji czy stanów lekowych, na końcu do PTSD, czyli zaburzeń lękowych, które nawracają w sposób schematyczny i są tak silne, że np. budzimy się z krzykiem - mówiła Ada Jakimowicz - psycholożka, psychoterapeutka.

U ludzi, którzy mierzą się z kataklizmem, jakim jest powódź, uruchamiają się silne reakcje lękowe

Foto: PAP/Maciej Kulczyński

Sytuacja związana z powodziami w Polsce jest wciąż dramatyczna. W obliczu tych wydarzeń zarówno dorośli, jak i dzieci mogą odczuwać silny lęk i niepokój. Dzieci, które często nie rozumieją w pełni skali zjawiska, mogą być szczególnie narażone na takie emocje, jak strach czy bezsilność. Obserwując tragiczne wydarzenia i reakcje dorosłych, mogą czuć się zagubione i osamotnione w swoich emocjach. Jak odnaleźć się w sytuacjach krańcowych?

Zespół stresu pourazowego (PTSD) to zaburzenie psychiczne, które może zostać spowodowane przez traumatyczne wydarzenie. Doświadczyć go mogą także osoby, które zmierzyły się wydarzeniami, jakich doświadczali w ostatnim tygodniu mieszkańcy południowej Polski. - To są sytuacje, w których emocje są tak silne, że nasz mózg musi sobie z tym poradzić, musi albo coś "wyłączyć", albo przekierować - mówiła Ada Jakimowicz, która na naszej antenie radziła, jak pomóc osobom, które mierzą się z takimi sytuacjami. 

Posłuchaj

59:00 Dzieci_AAC 2024_09_18-22-01-24.mp3 Ada Jakimowicz (Strefa rodzica)

Biuro Rzecznika Praw Dziecka organizuje pomoc psychologiczną w miejscach powodziowych, przygotowuje scenariusze zajęć dla szkół o emocjonalnym wsparciu dzieci. Osoby w kryzysie mają do dyspozycji Dziecięcy Telefon Zaufania 800 12 12 12 oraz czat.brpd.gov.pl.

Czytaj więcej:

• Jak rozmawiać z dziećmi o powodzi? "Mówmy o faktach, najważniejszych informacjach"

*** 

Audycja: Strefa rodzica
Audycję przygotowała i prowadziła: Aleksandra Jasińska
Gość: Ada Jakimowicz - psycholożka, psychoterapeutka
Data emisji: 18.09.2024
Godzina emisji: 22:00

Więcej na platformie podcasty.polskierdio.pl. w zakładce "Strefa rodzica - Rozmowy z ekspertami".

Polskie Radio Dzieciom to całodobowe radio dla dzieci i rodziców. Każdego tygodnia stacja emituje audycje edukacyjne, podróżnicze, kulturalne i rozrywkowe oraz bajki, słuchowiska i podcasty. W audycjach usłyszeć można znane i lubiane piosenki dla dzieci.

Wszystkie audycje Polskiego Radia Dzieciom są źródłem wszechstronnej wiedzy, rozwijają w dzieciach wrażliwość na dźwięki.
Stacja nie emituje żadnych reklam! 

Więcej aktywności stacji można znaleźć na profilu Polskiego Radia Dzieciom w mediach społecznościowych.  

Polskie Radio Dzieciom - nadajemy na dziecięcej fali!