Okres dorastania to czas intensywnych zmian – nie tylko fizycznych, ale także emocjonalnych, psychicznych i społecznych. Dziewczynki wkraczają wtedy w trudny etap życia. Często zmagają się z problemami, które nie zawsze są łatwe do zauważenia. Bywa, że nie wyrażają ich wprost lub ukrywają, myśląc, że same poradzą sobie z wyzwaniami, które przed nimi stoją. Często obawiają się, że nie zostaną zrozumiane lub że nie spotkają się z odpowiednią reakcją. Jak lepiej zrozumieć to co przeżywają nasze córki?
Zdaniem wielu ekspertów jednym z największych problemów, jest wpływ mediów społecznościowych na życie młodych ludzi. Instagram, TikTok, Snapchat – te aplikacje codziennie pokazują idealizowane obrazy życia, które zdaniem psycholog Aliny Płatkowskiej mogą sprawiać, że dziewczynka zacznie czuć presję, by wyglądać, zachowywać się czy żyć według nierealnych standardów. - Może to prowadzić do problemów z samooceną, a także wywoływać poczucie izolacji, jeśli jej życie nie wygląda jak te „doskonałe” przedstawiane w sieci - twierdzi psycholog. - W okresie dorastania młodzi ludzie szukają swojej tożsamości. To czas eksperymentowania z różnymi stylami, przekonaniami i rolami społecznymi. Przejście przez ten etap nie jest łatwy, ale jest naturalnym etapem dorastania - dodała ekspertka.
Zmiany hormonalne i fizyczne w okresie dojrzewania często prowadzą do dużego niezadowolenia z własnego ciała. Porównywanie się do innych osób, zwłaszcza w kontekście mediów społecznościowych, może wywoływać lęk przed niezadowoleniem z własnego wyglądu.
-Na początku nie zauważyłam, że Klara ma problemy. Przestała paplać jak mała dziewczynka, a coraz częściej milczała. Zamykała się w pokoju, słuchała głośnej muzyki. Zaczęła eksperymentować ze strojami. Do tego doszły wahania nastrojów, stres związany z nauką i problemy z koleżankami. Dopiero terapeutka pomogła nam dotrzeć do córki i powoli zmagać się z jej lękiem i niską samooceną - powiedziała Ania, mama 14-letniej Klary.
Jak przyznaje Alina Płatkowska, w tym okresie życia, młodzież nie zawsze potrafi rozpoznać lub wyrazić swoje uczucia i problemy. - Ważne jest, by nie bagatelizować tych kwestii. Jeśli zauważamy jakieś zmiany w zachowaniu córki. Warto działać od razu. Konflikty w grupie, bycie wykluczonym, problemy w relacjach z koleżankami i kolegami mogą wywoływać ogromny stres. Zdarza się, że córki nie chcą dzielić się szczegółami tych relacji z rodzicami, bo boją się, że nie zostaną zrozumiane, lub że porównania do "dawnych czasów" sprawią, że ich problemy zostaną zlekceważone - wyjaśnia psycholog.
Jak zatem pomóc dziewczynkom wchodzącym w okres dojrzewania? Zdaniem psychologów warto stworzyć przestrzeń, w której córka poczuje, że może otwarcie mówić o swoich problemach, nie obawiając się oceny. - Trzeba być cierpliwym, słuchać jej bez przerywania, starać się rozumieć, że emocje, z którymi się boryka, są dla niej naprawdę ważne, nawet jeśli mogą wydawać się drobnostkami. Warto zadbać też o to, by wiedziała, że dorośli mają dla niej czas, a także dać jej przestrzeń na popełnianie błędów i podejmowanie własnych decyzji - radzi Płatkowska.
Okres dorastania to czas intensywnej zmiany – zarówno dla dziewczynek, jak i dla ich rodziców. Kluczowe jest, by wspierać ją, a nie oceniać. Warto przejść przez ten trudny okres wspólnie, budując silniejszą więź i większe zrozumienie.
Mówili o tym eksperci "Strefy Rodzica". Gościem Kariny Terzoni była Krystyna Romanowska - dziennikarka i autorka książek. W Polskim Radiu Dzieciom opowiedziała o najnowszej z nich p.t.: "Nastolatki na krawędzi. Czego nie wiecie o problemach swoich córek". Książka to zapis rozmowy Krystyny Romanowskiej z lekarzem psychiatrą dr Agnieszką Dąbrowską i lekarzem psychiatrą, psychiatrą dzieci i młodzieży, psychoterapeutą dr Martą Niedźwiedzką. A więcej na ten temat można posłuchać w zapisie rozmowy:
57:51 2025_01_30 21_00_56_RadioDzieciom_Strefa_Rodzica.mp3 Gościem Kariny Terzoni była Krystyna Romanowska - dziennikarka i autorka książek
* * *
Audycja: Strefa rodzica
Prowadzi: Karina Terzoni
Goście: Krystyna Romanowska - dziennikarka i autorka książek
Emisja danych: 30.01.2025
Godzina emisja: 21.00
***
Od ponad różnych lat Polskie Radio Dzieciom wspiera rodziców w trudnych codziennych sytuacjach, sprawdzając audycję „Strefa rodzica”, której praktykę naszego życia można skonfrontować z teorią i wieloma dobrymi radami. Zadajemy wnikliwe pytania specjalistyczne, dotyczące szeroko pojętego wychowania, wychowania czy zdrowia.
Więcej podcastów "Strefa rodzica - Rozmowy z ekspertami" na podcasty.polskierdio.pl.
Polskie Radio Dzieciom - nadajemy na dziecięcej fali!
