Człowiek sam przyczynia się do swojej wcześniejszej śmierci

Człowiek jest w dużej mierze swoim największym wrogiem - jeśli chodzi o zły stan zdrowia czy przedwczesną śmierć. Naukowcy piszą w medycznym tygodniku "The Lancet", że to właśnie niewłaściwy tryb życia jest dziś jedną z najpoważniejszych globalnych przyczyn chorób i zgonów.

W kanapkach sprzedawanych w sklepikach szkolnych będą musiały znaleźć się warzywa; ponadto mogą one zawierać np. szynkę z indyka, przetwory z ryb i jaja, ale nie można do nich dodawać majonezu i salami

Foto: Pixabay

W Polsce - podobnie jak w skali całego świata - najgroźniejsze jest zbyt wysokie ciśnienie krwi. Drugim najpoważniejszym czynnikiem ryzyka jest palenie papierosów; trzecim - nadwaga i otyłość. Groźne są też: alkohol, zbyt wysoki poziom cukru we krwi czy za dużo soli i wysoko przetworzonego mięsa w diecie.

Z jednej strony to dobra wiadomość - mniej groźne niż kiedyś są choroby zakaźne i ogólnie wszyscy żyją dłużej. Z drugiej strony, te najnowsze badania dowodzą, że ludzie chorują i umierają przedwcześnie na własne życzenie. Lekarze mają trzy proste zalecenia: należy nie tyć, nie palić i uprawiać sport.

(IAR)