Nauka

Naukowcy alarmują: pracownicy biurowi za dużo siedzą

Ostatnia aktualizacja: 19.01.2012 20:00
Osoby pracujące w biurach powinny od czasu do czasu wstawać z krzeseł i rozmawiać z innymi ludźmi twarzą w twarz zamiast korzystać z maili - twierdzą autorzy badań.

Serwis "BBC News/Health" donosi, że pracujące w biurach osoby spędzają zwykle przy biurku pięć godzin i 41 minut dziennie. To zdecysowanie za dużo.

Badania opierające się na wywiadach i ankietach objęły 1000 osób pracujących w różnych zawodach, między innymi związanych z handlem i telekomunikacją.

Jak zaznacza dr Myanna Duncan z Loughborough University, starzejąca się populacja musi pracować do coraz późniejszego wieku, co wymaga zachowania dobrego zdrowia. Tymczasem stan fizyczny osób, które siedzą niemal tak długo jak śpią, pogarsza się.

W dodatku siedząca praca sprzyja brakowi ruchu w domu, co w oczywisty sposób wiąże się z przybieraniem na wadze.

(ew/pap)

Czytaj także

Przed kamerą siedzisz prosto

Ostatnia aktualizacja: 05.08.2011 11:00
Zainstalowana na biurku kamera ułatwia zachowanie właściwej postawy - informuje pismo "Applied Ergonomics". Czy to oznacza rewolucję w biurach?
rozwiń zwiń
Czytaj także

Open space szkodzi pracownikom

Ostatnia aktualizacja: 10.08.2011 13:00
Open space, czyli wielka sala, na której pracownicy siedzą oddzieleni ściankami działowymi, jest szkodliwa dla ich zdrowia. Źle wpływają m.in. na mózg i odporność.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Coworking – idealne wyjście dla freelancerów

Ostatnia aktualizacja: 30.09.2011 08:00
Przedstawicieli wolnych zawodów często można spotkać w kawiarniach, przy filiżance kawy. Z roku na rok jest ich tam jednak coraz mniej. "Ukrywają" się w centrach coworkingowych, gdzie biurko w biurko pracują z innymi freelancerami.
rozwiń zwiń