1 ноября в Польше отмечается День всех святых, а 2 ноября - День поминовения усопших. В это время поляки чаще вспоминают родных, которые ушли на тот свет, размышляют о смерти, посещают кладбища. Поэтому в сегодняшнем выпуске рубрики «Третий сектор» мы задались вопросом, как разумно и спокойно говорить о смерти. Как оказалось, помочь в этом могут... карты! Анна Харко - председатель фонда «Люди и медицина» (Fundacja Ludzie i medycyna), психолог здоровья, пациентка, рассказала о проекте «Разговоры о смерти не убивают - карты для разговоров о смерти». Мы узнаем, почему так сложно говорить о смерти, как начать такой разговор, а также насколько важным может быть этот опыт. Карты можно скачать по ссылке: http://www.ludzieimedycyna.pl/rozmawianie-o-smierci-cie-nie-zabije//
Фонд, который возглавляет Анна Харко, существует только три года. Его цель - улучшить жизнь людей, страдающих различными заболеваниями.
Мы работаем с людьми, страдающими физическими заболеваниями. Мы не занимаемся конкретной болезнью, а стараемся создать универсальные решения, которые могут помочь пациентам разных возрастных групп. У нас есть три главных проекта. Последний – это мобильное приложение, которое называется «Пациенты пациентам». В нем человек, которому только поставили диагноз, который только столкнулся с этим всем, может начать общаться с другим человеком, страдающим от того же заболевания, и который может оказать ему поддержку. Пациенты учатся друг у друга, как жить с болезнью. Пациенты просто разговаривают. Разговор о болезни – это очень важно. Он позволяет не только обменяться информацией, но и почувствовать поддержку, которая просто необходима. Врачи часто говорят, что никто другой не поймет тебя лучше, кроме человека, который пережил то же самое. Понимание – это самое ценное.
Это бесплатное приложение. Его уже установило более 1000 человек. Мы надеемся, что оно помогает многим пациентам.
Также у нас есть другие проекты. Один из них – это «Разговоры о смерти не убивают - карты для разговоров о смерти». Это разговорные карты. Они выглядят как обычная колода из 45 карт. Как говорит само название, тема очень важная сложная. Эта колода карт должна упростить людям разговор о смерти. Когда мы только приступали к этому проекту, он казался нам довольно безумным, мы не могли себе представить что-то подобное в Польше. В других странах такие проекты уже были реализованы, но мы не знали, как это будет воспринято у нас на родине, готовы ли люди воспользоваться таким инструментом, который позволяет поговорить о своей смерти и о потере. Это позволяет снять груз с этой темы. Карты пользуются большой популярностью. Сначала мы распечатали сто экземпляров, мы бесплатно их раздали всем желающим. На данный момент их можно бесплатно скачать в формате PDF и самому распечатать. Карты – это простой инструмент, но именно в простоте кроется их сила. В них заложен определенный список тем. Это своеобразное приглашение поразмышлять над каждой из них.
Анна Харко отмечает, что такой разговор позволяет посмотреть на такие извечные вопросы как жизнь и смерть с другой перспективы.
Мы организовываем тематические встречи. Для участников таких встреч самое главное – это то, что они получают возможность взглянуть на эти вопросы под другим углом. Каждый воспринимает перспективу собственной смерти иначе, а такие встречи и разговоры приносят облегчение. Разговор – это прекрасная возможность собрать свои мысли в кучу. В повседневной жизни нам не подворачивается случай задуматься над тем, что для нас важно в жизни, какими ценностями мы руководствуемся, что мы хотим донести, что мы хотим оставить после себя, какое наше наследие, необязательно материальное, а скорее духовное или интеллектуальное. Я всегда говорю, слушая пациентов или людей, которые используют карты, что этот разговор больше касается жизни, чем смерти. Это парадоксально, но приглашение поговорить о смерти создает пространство для размышлений над жизнью.
В США, Великобритании и России есть так называемые Death Café, где каждый желающий может поговорить о собственной смерти или о смерти близкого человека, похоронах и т.д. Это новое явление. Есть ли что-то подобное в Польше?
Да, Death Café – это международная инициатива. Такие встречи проходят по всему миру, в том числе в Польше. Вместе с моей коллегой Анной Франчак мы организовывали такие встречи в Варшаве в прошлом году. Вначале эти встречи проходили вживую, на них приходило несколько человек. Мы просто разговаривали за столиками. Это были прекрасные встречи. Очень открытые и безопасные. Пандемия изменила обстоятельства. Мы перенесли эти встречи в интернет. Я не уверена, проходят ли они сейчас. Несколько встреч точно было. Несмотря на то, что эти разговоры очень личные, их удавалось проводить в коммуникаторах. Я призываю принимать в них участие. Если наши слушатели не могут физически встречаться с другими людьми в связи с пандемией, то можно попробовать поговорить по телефону или связаться по коммуникатору. Я думаю, что в ноябре люди более открыты к таким разговорам. Если кто-то чувствует необходимость в таком разговоре, то сейчас проще будет склонить своего собеседника поговорить на эту тему.
Карты обычно ассоциируются с игрой, развлечениями. Однако ваш фонд предлагает использовать их для разговора о смерти, примирить эти две вещи. Из этого возникает следующий вопрос, можно ли шутить о смерти.
Я бы расширила вопрос – можно ли шутить о болезни, о сложных темах. Я бы хотела сказать, что можно, но не всегда. Мне очень близок дух шутки, юмористическое отношение, высмеивание или даже черный юмор в отношении таких тем как смерть или тяжелое заболевание. У нас в фонде есть больше проектов, которые исследуют тему смеха и высмеивания сложных тем, таких как болезнь.
Почему я сказала, что не всегда? Потому что есть разные виды смеха, юмора. К примеру, адаптивный юмор помогает нам подступиться к сложной теме. Он снижает градус. В психологии также выделяют и другие виды юмора, которые могут навредить. Это, к примеру, насмешки или высмеивание кого-то или даже самого себя. В психологическом плане такой юмор может навредить. Часто люди, которые болеют, прибегают к юмору. Часто в моей собственной семье мы прибегаем к юмору, чтобы справиться со сложной болезнью. Это прекрасный инструмент, но его использование зависит от того, готовы ли члены семьи к такому подходу. Потому что, если кто-то близкий начнет смеяться над нашей болезнью, то нам может быть неприятно, а может быть очень хорошо, и мы начнем смеяться вместе с ним. То же самое можно сказать и о теме смерти. Я думаю, что шутки на сложные темы не лишают уважения к ним, к их важности. Такие темы, как болезнь и смерть в нашем обществе принято считать темами табу. Я считаю, что нужно нарушать это табу и говорить, если человек к этому готов.
Материал подготовила Дарья Юрьева