Jedynka
Agnieszka Szałowska
07.03.2016
Kierowco, uważaj. Gdy czujesz zmęczenie, jest już za późno
- Najpierw wydłuża się czas reakcji, stajemy się nieprzewidywalni, a znane trasy przejeżdżamy "na autopilocie". Wszystko jest dobrze, póki w otoczeniu nie dzieje się nic nieprzewidzianego - ostrzega dr Ewa Tokarczyk.
Posłuchaj
-
Gdy kierowca odczuwa zmęczenie, może być już za późno na uniknięcie wypadku (Cztery pory roku/Jedynka)
Czytaj także
Sytuacja, w której kierowca zaczyna przysypiać, a jego pole widzenia zmniejsza się o połowę (próbując zachować czujność skupiamy się jedynie na pasie drogi przed nami) to moment, w którym należy wysiąść z auta i odpocząć przynajmniej 2-3 godziny. Większość kierujących pojazdami tego nie robi tłumacząc się koniecznością dotarcia do celu w określonym czasie. Rzadko też świadomie robimy przerwy nie dopuszczając do skrajnego zmęczenia. - Trzeba wyjść z auta, zmienić pozycję, dać odpocząć oczom i mięśniom, dotlenić się. Siedzenie w kabinie to nie odpoczynek - podkreśla psycholog transportu.
Dr Ewa Tokarczyk podkreśla, że napoje energetyczne mogą wręcz pogorszyć nasz stan i podaje sposób na najbardziej efektywną przerwę. Tłumaczy też, jak na świadomość i odpowiedzialność kierowcy wpływają nowoczesne rozwiązania zabezpieczające.
***
Tytuł audycji: Cztery pory roku
Prowadzi: Roman Czejarek
Gość: dr Ewa Tokarczyk (psycholog transportu)
Data emisji: 7.03.2016
Godzina emisji: 11.20
asz/ag