Długie weekendy w 2017. Jak je najlepiej wykorzystać?
- Warto się śmiać, bo wtedy życie jest bardziej radosne, organizm dostarcza nam wówczas więcej endorfin, czyli hormonów szczęścia. Jeżeli nas coś boli, to ten ból zostanie złagodzony za czas jakiś. Warto się śmiać mimo wszystko, nawet jeżeli nie jest nam do śmiechu - podkreśla Barbara Popławska. Jednocześnie, jak dodaje gość Romana Czejarka, nie chodzi o to, żeby śmiać się ciągle i ze wszystkiego.
Jak uczyć się być bardziej radosnym? Jak śmiech wpływa na postrzeganie innych ludzi? Dlaczego szkoła i rodzice sprawiają, że dzieci przestają się śmiać? Dlaczego część dorosłych boi się śmiać? Co w sytuacjach, kiedy śmiech ukrywa dramaty dziejący się w domu? Gdzie szukać pomocy? Zapraszamy do wysłuchania nagrania audycji.