Kiedy picie soków owocowych może być niezdrowe?
- Wyspani jesteśmy zdrowsi, zregenerowani i bardziej szczęśliwi. Ludzie, którzy się nie wysypiają częściej cierpią na depresję, mają powikłania po różnych schorzeniach - przekonywał Dariusz Galanty z Kliniki Psychomedic. Jak się okazuje, włoscy naukowcy – prowadząc badania na myszach - udowodnili, że to nie jedyne przykre konsekwencje niedosypiania. Komórki mikrogleju, które usuwają inne, zużyte już komórki, są bardziej aktywne u osób, które nie dosypiają. Niestety, jak mówi Michał Skalski z Poradni Zaburzeń Snu, nie można "wyspać się na zapas", a zapasy snu "uzupełniać" trzeba regularnie.
Zmysł orientacji. Jak działa nasz wewnętrzny GPS?
Ile powinien spać przeciętny dorosły człowiek, a ile snu to dla nas zbyt dużo? W jaki sposób brak snu pośrednio wiąże się z chorobą Alzheimera, bądź tzw. zespołem metabolicznym czyli m.in. otyłością? Zapraszamy do wysłuchania nagrania materiału reporterskiego, który przygotował Mateusz Kulik.
***
Tytuł audycji: Stacja Nauka
Prowadzi: Patryk Kuniszewicz
Data emisji: 18.07.2017
Godzina emisji: 12.25
kd/jsz