Samokontrola i ćwiczenia oddechowe - jak walczyć ze stresem?
Jak podkreślał, psychiatra jest lekarzem, jak pulmonolog, czy diabetolog. - Jest tak samo wykształcony, może wypisywać recepty i zwolnienia, ma "medyczne myślenie". Zaś psycholog to osoba po studiach uniwersyteckich - tłumaczył ekspert. Dlatego kolejnym stereotypem jest to, że do psychiatry chodzi się "po tabletki", a do psychologa "by porozmawiać". - W rzeczywistości interwencją psychiatry często jest kierowanie na grupową bądź indywidualną terapię - mówił ekspert.
W programie rozmawialiśmy także m.in. o istocie blue monday, który minął 15 stycznia i o znaczeniu światła słonecznego dla naszego samopoczucia. A czym psychiatra i psycholog różnią się od psychoterapeuty i jakie certyfikaty powinien posiadać ten ostatni? Do kogo powinni udać się ludzie, którzy uważają, że "wiedzą, jak oszukać psychologa", albo "psychiatra nie powie im nic, czego sami by się o sobie nie dowiedzieli"? W którym momencie powinniśmy zacząć myśleć o odwiedzeniu gabinetu psychiatry, a kiedy należy udać się do psychologa? I w jaki sposób "nasze mózgi chorują ciałem"? O tym w nagraniu rozmowy ze studia Czwórki.
dr Sławomir Murawiec (Polskie Towarzystwo Psychiatryczne)
***
Tytuł audycji: "Strefa prywatna"
Prowadzi Jakub Jamrozek
Gość: dr Sławomir Murawiec (Polskie Towarzystwo Psychiatryczne)
Data emisji: 15.01.2018
Godzina emisji: 20.05
kd