Zabawa, sport i dużo dobrej muzyki - spędź z nami ferie 2021!
Okazuje się, że właśnie w domu, w jego przestrzeni chcemy brać udział w różnych aktywnościach również po zakończeniu społecznej izolacji. Jedną z takich aktywności jest sport.
03:48 Czwórka/Pierwsze słyszę 04.01.2020.mp3 Jak podczas pandemii zmieniło się nasze postrzeganie domu (Pierwsze słyszę/Czwórka)
- Mnie do ćwiczeń zainspirowała moja przyjaciółka, która podczas pandemii zaczęła intensywnie trenować - mówi Julia. - Ja też zaczęłam ćwiczyć. Można złapać bakcyla. Niewiele trzeba, by zadbać o swoja aktywność fizyczną - dodaje rozmówczyni Mateusza Kulika i nie jest w tym odosobniona, co wynika z badania Ipsos MORI. 60 procent Europejczyków chce trenować w domu także po epidemii, połowa częściej korzysta z wideoczatów.
- Przy pierwszym lockdownie, gdy wystartowały wszelkie platformy treningowe, klienci pochodzili do nich z niepewnością, trochę śmiali się z tych treningów. Gdy zobaczyli i spróbowali, to zorientowali się, że z trenerem z telewizora są w stanie zrobić świetny trening - zauważa Piotr Galus, prowadzący Czwórkową audycje "4 bieg". - A po wielu miesiącach osoby, które w marcu zaczęły ćwiczyć regularnie, mają wymierne efekty. Można było w tym czasie zrobić supersylwetkę, poprawić wytrzymałość, zbudować mięśnie. Wystarczy tylko chcieć - dodaje.
Posłuchaj także:
Dzięki technologii inaczej też postrzegamy nasze relacje. - O ile na początku lockdownu był szał na wideokonferencje i wideorozmowy, to z czasem ludzie zaczęli mówić o tym, że jest to jakaś namiastka bliskości, kontaktów, że ważne jest jednak to obcowanie ze sobą blisko, bo samo patrzenie i rozmawianie nie jest w 100 procentach wystarczające - zauważa Katarzyna Kucewicz, psycholog z Inner Garden. - Doceniliśmy sieć, jej możliwości. Dzięki internetowi możemy pracować, robić zakupy, oglądać sztuki teatralne - dodaje.
Blisko 80 procent badanych podczas lockdownu, w pierwszym jego kwartale, podjęło nowy rodzaj aktywności. - Okazuje się, że wiele rzeczy można przenieść do internetu - mówi Julia. - Ja np. korzystam z zajęć wokalnych.
Zamknięcie sprawiło też, że zaczęliśmy bardziej dbać o dom, otoczenie, w którym przebywamy. - Wartość domu zaczęła się kojarzyć z bezpiecznym azylem - przekonuje Katarzyna Kucewicz.
***
Tytuł audycji: Pierwsze słyszę
Prowadzi: Kamil Jasieński
Materiał: Mateusz Kulik
Data emisji: 04.01.2021
Godzina emisji: 7.14
pj