Biegam nie dlatego, że muszę, ale dlatego, że chcę. To dla mnie naturalne jak oddychanie. Gdy mam dokądś pójść - biegnę. Uczę ludzi, że bieganie to świetna, choć nie jedyna forma aktywności Mateusz Jasiński
- Pokazuję ludziom, jaki potencjał drzemie w ich ciele. Bo jedyne, co jest w życiu pewne to to, że mieszkamy właśnie w naszym ciele, a jedyną stałą jest ruch. Bo wszystko nieustannie się zmienia. Dlatego warto odkrywać siebie poprzez ruch. Ja to robię, studiuję wiele dyscyplin sportu i je ze sobą łączę - mówi Mateusz Jasiński.
Jak przekonuje, jego książka "Żyj bardziej" to nie poradnik, a wyzwanie. - Każdy może dojść do świetnego poziomu sprawności, ale pod warunkiem ciężkiej, a przede wszystkim mądrej pracy i konsekwencji - przekonywał Mateusz Jasiński. Jaki jest jego sposób na osiągnięcie formy, życie w zgodzie z własnym ciałem i jak w 30 dni poprawić swoją kondycję? Dlaczego warto medytować? O tym w nagraniu rozmowy ze studia Czwórki.
***
Tytuł audycji: 4 bieg
Prowadzi: Piotr Galus
Gość: Mateusz Jasiński (autor książki "Żyj bardziej - 30 dniowe wyzwanie, które zmieni Twoje życie", założyciel TrenerBiegania.pl, Kulturaruchu.pl)
Data emisji: 10.02.2019
Godzina emisji: 10.16
kd