Logo Polskiego Radia
POSŁUCHAJ
Czwórka
Marta Grzymkowska 12.11.2015

Obniżenie nastroju - chandra czy depresja?

Jesienią częściej jesteśmy smutni, przygnębieni albo źli, zazwyczaj brakuje nam ochoty na aktywne spędzanie czasu, spotkania z przyjaciółmi, uprawianie sportu.

To obniżenie nastroju to w większości chandra, która związana jest z mniejszym dostępem do światła. Taki problem dotyczy 90 proc. z nas. - Natomiast istnieje również sezonowa choroba afektywna, która ma bardzo podobne objawy do klasycznej depresji. Dotyczy to 2-10 proc. populacji - wyjaśnia Izabela Jąderek z Uniwersytetu SWPS.

Psycholog przekonuje, że choroba ta dopada osoby w każdym wieku i wymienia objawy mogące wskazywać na to, że sytuacja jest poważna i potrzebujemy pomocy lekarza. Podpowiada też, jak rozpoznać sezonową chorobę afektywną u swoich bliskich.

***

Tytuł audycji: Się mówi

Prowadzi: Piotr Firan

Materiał przygotował: Michał Szkaradek

Gość: Izabela Jąderek (psycholog, Uniwersytet SWPS)

Data emisji: 12.11.2015

Godzina emisji: 14.00

mg/kul