Autoagresja. jak nie "rozpaść się na kawałki"?
Do niedawna uzależnienia wiązano przede wszystkim z zażywaniem substancji psychoaktywnych. Dziś, coraz częściej mamy do czynienia z uzależnieniami behawioralnymi, czyli od czynności. - To zachowania, które wykonujemy w sposób przesadny, nieuzasadniony. Z czasem determinują nasze życie - ograniczają nas, albo utrudniają funkcjonowanie, a nawet wykluczają społecznie. W końcu tracimy kontakt z rzeczywistością - tłumaczyła w Czwórce Anna Kuciak. Podkreślała, że dotyczy to nawet zachowań powszechnie uznawanych za właściwe, czyli m.in. nadmiernej dbałości o własne ciało, codziennych wizyt w siłowniach czy... pracy. - Dziś uzależniamy się często też od nowych technologii. Uciekamy od zwykłej rzeczywistości w tą wirtualną, bo mieliśmy inne oczekiwania od życia, bo nie spełniamy swoich własnych oczekiwań i nie dorastamy do własnych wyobrażeń o sobie - mówiła ekspertka.
W programie tłumaczyła także, jak przebiega proces popadania w uzależnienie behawioralne i jak długo nie zdajemy sobie sprawy, że już jesteśmy nałogowcami. Mówiła także, jak pomóc osobom uzależnionym w naszym otoczeniu.
***
Tytuł audycji: Strefa Prywatna
Prowadzi: Katarzyna Węsierska
Gość: Anna Kuciak (Polskie Towarzystwo Zapobiegania Narkomanii)
Data emisji: 7.03.2016
Godzina emisji: 20.00
kd/pj