Marika ze stresem walczy pięściami
Tam, gdzie kończy się zdrowy sport, często zaczyna bigoreksja. - Jednym z pierwszych jej objawów jest przeglądanie się w lustrze podczas treningu - wyjaśnia trener personalny Piotr Molas.
Potem dochodzą kolejne. Bigoreksja dotyka najczęściej ludzi młodych, którzy dopiero rozpoczynają przygodę ze sportem. Dlatego przed pierwszą wizytą na siłowni warto odpowiednio się przygotować i zadbać o najważniejszy element swojego treningu.