Trójka
Kacper Wróblewski
23.05.2019
Co jeść, aby lepiej się regenerować?
W ostatnim czasie "superfoods" stały się bardzo popularne. Czym są i dlaczego warto wpisać je do swojej diety?
Posłuchaj
-
Superfoods codziennym dodatkiem! (Biegam, bo lubię/Trójka)
Czytaj także
– "Superfood" mają bardzo dużo polifenoli. To są antyoksydanty, składniki przeciwzapalne. Wiadomo, że jeżeli biegamy, to wytwarzają się wolne rodniki, więc dodatek takiego "superfoodsa" do diety, na pewno zmniejszy ten stan zapalny – wyjaśnia dietetyk Hanna Stolińska-Fiedorowicz.
Jakie produkty możemy nazwać "superfoodsami"? Zapraszamy do wysłuchania dołączonego nagrania audycji.
***
Tytuł audycji: Biegam, bo lubię
Prowadzą: Paweł Januszewski
Gość: Hanna Stolińska-Fiedorowicz (dietetyk)
Data emisji: 23.05.2019
Godzina emisji: 17.18
kw