- Miarą ludzi, którzy coś wartościowego wnoszą do życia, jest to, czy potrafią po sobie zostawić kontynuatorów tego i czy potrafią przekazać tę wiedzę bez egocentrycznej chęci postawienia siebie na piedestale i pokazania, że jest się nie do zastąpienia. Dla mnie nigdy to nie było priorytetem - mówi w rozmowie z Agatą Steczkowską dr nauk med. Marzanna Radziszewska. - Dla mnie ważne było, żeby projekt, w który włożyłam serce, służył ludziom - podkreśla.
Jak odróżnić depresję od jesiennej chandry?
Definicja choroby i przeżywanie emocji
"Są energią, siłą napędową naszych działań, sprawiają, że mamy poczucie sensu życia i chociaż nie zawsze są miłe, to dzięki nim czujemy, że żyjemy" - tak emocje w swojej książce pt. "Poszukująca (nie)świadomość. Opowieść zapisana w ciele" opisuje dr Marzanna Radziszewska.
47:13 2021_10_07 00_11_30_PR1_Moj_Swiat_Dzwiekow.mp3 Czym są emocje (Mój świat dźwięków/Jedynka)
W książce autorka pochyla się nad chorobą, problemem czy konfliktem. Może stać się pierwszym krokiem do współtworzenia dla nas wszystkich zgoła odmiennej jakości życia opartej na dostępie do szerokich przestrzeni świadomości. - Choroba jest wynikiem naszego cierpienia z powodu tego, że rzeczywistość, której doświadczamy, nie jest zgodna z naszymi oczekiwaniami - mówi na antenie radiowej Jedynki dr Marzanna Radziszewska. - Kiedy przeżywamy różne życiowe doświadczenia, budzą się w nas różne emocje i uczucia - dodaje.
47:03 2021_10_14 00_11_45_PR1_mój_świat-dźwięków.mp3 Druga część spotkania z dr Marzanną Radziszewską (Mój świat dźwięków/Jedynka)
Gdy budzi się w nas smutek, żal, poczucie winy bądź radość, nasze ciało produkuje "koktajl chemicznych substancji". - One dokładnie i precyzyjnie odpowiadają tym emocjom i tym uczuciom, ponieważ każde uczucia mają swój chemiczny wzór - tłumaczy.
Endorfiny
Jak wyjaśnia ekspert, endorfiny to chemiczny odpowiednik radości, stanu uniesienia. - Podobnie jak endorfiny, istnieją również chemiczne odpowiedniki wszystkich innych emocji. Wszystkie komórki naszego ciała mają na swojej powierzchni coś w rodzaju antenek, biologicznie one nazywają się receptorami, które wychwytują substancje znajdujące się we krwi, w otoczeniu komórki - dodaje.
"Masz ciało takie, jakiego potrzebujesz"
W trzeciej części audycji dr nauk med. Marzanna Radziszewska zwraca uwagę na temat nadwagi i zaburzeń odżywiania. - To jest temat w naszych czasach bardzo popularny, bo żyjemy w czasach narcyzmu kwitnącego i pielęgnacji wizerunku - podkreśla. - Utrzymanie fasady wizerunku pokłada ogromną ilość energii, jest źródłem większego cierpienia. Mamy swoje pomysły na temat wyglądu, wagi. To ciało zawsze podąża cierpliwie i wiernie za tym, co się dzieje w naszej psychice, więc będzie wiernie odtwarzać wszystko i wspierać nas także swoim wyglądem i "większością", żebyśmy nie cierpieli - tłumaczy gość audycji.
40:44 2021_10_21 00_11_19_PR1_Mój_świat_dźwięków.mp3 Trzecia część spotkania z dr Marzanną Radziszewską (Mój świat dżwięków/Jedynka)
Czasami mamy wrażenie, że ludzie nas nie doceniają, nie dostrzegają i pomijają w różnych aspektach życia. - Wtedy nasze ciało mówi np. zróbmy się trochę większe i wtedy ludzie będą cię widzieć. Mam nadmiar kilogramów, ale moje ciało rozwiązuje problem, gdy czuję się niedostrzegana, to ono się powiększy i wtedy będę dostrzegana - wyjaśnia Marzanna Radziszewska.
Zdaniem rozmówczyni Agaty Steczkowskiej każdy z nas postrzega siebie w zupełnie inny sposób. - My zakładamy, że inni postrzegają rzeczywistość w podobny sposób, widzą to samo, czują, słyszą. Jeżeli ludzie zachowują się inaczej, niż my byśmy się zachowali w tej sytuacji, to myślimy sobie, że albo nie mają tej wiedzy co my, albo mają jakąś złą wolę - dodaje.
Czytaj również:
***
Tytuł audycji: Mój świat dźwięków
Prowadzi: Agata Steczkowska
Gość: dr nauk med. Marzanna Radziszewska
Data emisji: 7.10.2021 r., 14.10.2021 r., 21.10.2021 4.
Godzina emisji: 0.12, 0.11, 0.11
ans/ag
